부모들은 종종 '앉아 앉기'를 단일 이정표, 즉 하룻밤 사이에 일어나는 일로 생각합니다. 한 주 동안 아기는 국수처럼 앞으로 접혔다가 다음 주에는 갑자기 똑바로 앉아 세상을 둘러봅니다.

하지만 앉아 있는 것은 한 순간이 아니다. 이는 조화로운 근육 강화, 균형 연습, 신체 인식 및 운동 기술 개발의 진행인 과정입니다. 그리고 앉아 있는 5가지 자연스러운 단계 를 이해하면 간병인이 서두르거나 지나치게 도움을 주지 않고 적절한 지원을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음은 일반적으로 나타나는 각 단계에 대한 명확하고 실제적인 분석과 아기가 앉는 과정을 양육하는 가장 좋은 방법입니다.

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앉기가 단계적으로 발전하는 이유

앉으려면 아기가 목, 어깨, 등, 중심부 및 엉덩이를 조화롭게 조정해야 하며 이전에 사용해 본 적이 없는 균형 잡는 기술도 발달해야 합니다. 아기들은 배를 채우는 시간, 옆으로 누워 놀기, 구르기, 흔들기, 손 뻗기, 마지막으로 버티기 앉기 등을 혼합하여 필요한 힘을 키웁니다.

 실제 이정표는 단순히 "떨어지지 않고 자리잡는" 것이 아닙니다. 이는 아기가 독립적으로 앉았다가 나올 수 있는 지점입니다. 이는 기능적 앉기라는 기술입니다. 이 능력은 모든 초기 단계가 하나로 뭉쳤다는 신호입니다.

아기가 어느 단계에 있는지 인식하면 아기가 있는 곳에서 아기를 만나고 의미 있고 발달 지원 활동을 제공하는 데 도움이 됩니다.

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좌석의 5단계

1단계: 지지를 받으며 앉기

일반적인 연령: ~3~5개월

처음에는 아기가 똑바로 서 있으려면 손이나 무릎이 필요합니다. 흉곽 주위에 고정하거나 약간 뒤로 기대게 할 수 있습니다.

이 단계를 지원하는 방법:

• 무릎이나 바닥에 앉아 짧고 유쾌한 순간을 제공하세요.
• 상체 제어 능력이 향상됨에 따라 지원하는 양을 서서히 줄이십시오.
•  장난감 장난감을 제공하세요. 당신이 몸을 안정시키는 동안 아이들은 잡거나 입을 수 있습니다.

이 단계는 아직 균형이 아닌 앉은 자세를 경험하는 단계입니다.

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2단계: 앉기 자세

일반적인 연령: ~4~6개월

이제 아기는 앞으로 몸을 기울이고 손을 작은 받침대처럼 사용하여 앉으려고 합니다. 다리는 넓은 기반을 형성하고 손은 똑바로 세우는 데 도움이 됩니다.

이 단계를 지원하는 방법:

양손이 균형을 잡느라 바쁘기 때문에 잡을 필요가 없는 시각적으로 흥미로운 장난감을 앞에 놓으십시오.
• 한 번에 한 손씩 들기 시작하면 간단한 한 손 장난감.
뒤로 넘어지는 것을 방지하기 위해 뒤에 수유베개나 부드러운 지지대를 놓으십시오.

프롭에 앉는 것은 더욱 활동적인 균형을 잡는 데 필요한 힘과 자신감을 키워줍니다.

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3단계: 비틀거리며 앉아 있음

일반적인 연령: ~5~7개월

이제 아기는 양손을 의지하지 않고 앉으려고 노력합니다. 그리고 그 독립심으로 인해 사랑스러운 흔들림이 발생합니다. 기대고, 고치고, 기울이고, 다시 시도하는 것이 바로 바로 코어를 강화하는 것입니다.

이 단계를 지원하는 방법:

• 그들 뒤에 앉거나 베개로 안전한 충돌 구역을 만드십시오.
• 낮고 쉽게 닿을 수 있는 장난감을 제공하여 균형을 잃지 않도록 하십시오.
• 흔들리게 놔두세요! 이러한 작은 조정이 바로 운동입니다.

이 단계에서는 균형과 건물 안정성을 실험하는 단계입니다.

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4단계: 독립적으로 앉기

일반적인 연령: ~6~8개월

아기가 오랫동안 스스로 똑바로 앉을 수 있습니다. 이제 그들은 비틀고, 뻗고, 기울이고, 똑바로 세우는 기술을 연마하기 시작합니다.

이 단계를 지원하는 방법:

• 장난감을 작은 원으로 둘러싸서 배치합니다. 일부는 가깝고 일부는 약간 손이 닿지 않는 곳에 배치합니다.
위쪽으로 손을 뻗는 것과 신체 인식을 장려하기 위해 머리 위에 있는 장난감을 제공하십시오.
• 다른 방향으로 체중 이동을 연습하게 하세요.

이러한 움직임은 몸통을 강화하고 기어가는 전환을 준비하는 데 도움이 됩니다.

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5단계: 기능적 앉기

일반적인 연령: ~7~11개월

이 마지막 단계는  true 앉기 숙달 지표입니다. 아기는 종종 네 발로 앉거나 배를 댄 자세로 독립적으로 앉았다가 나올 수 있습니다.

이 단계를 지원하는 방법:

• 장난감을 방 여기저기에 분산시켜 위치 전환을 연습하게 합니다.
• 움직임, 도달 및 회전을 탐색할 수 있는 개방형 기회를 만듭니다.
• 앉는 방법과 시기를 선택할 수 있는 바닥 놀이를 장려하십시오.

아기가 앉았다가 일어날 수 있게 되면 기어 다니거나 돌아다니는 것과 같은 다음 단계의 이동성을 가질 준비가 된 것입니다.