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아기의 집중력을 저하시키는 6가지 일상 습관
새로운 부모가 된다는 것은 즐거운 회오리바람입니다. 또한 아기의 집중력을 의도치 않게 단축시키는 일상에 빠지기 쉽습니다. 서양 육아 문화에서는 멀티 태스킹을 하고 아기를 지속적으로 자극하는 경우가 많지만, 집중은 유아도 일찍부터 발달하기 시작하는 기술입니다. 아래에서는 아기의 집중력을 약화시킬 수 있는 6가지 일반적인 일상 습관과 집중력을 향상시키는 부드러운 방법을 살펴보겠습니다. 각 요점은 육아 심리학과 실제 사례에 뿌리를 두고 있으며, 어떤 부모도 완벽하지 않다는 따뜻한 알림을 제공합니다. 우리 모두는 진행하면서 배우고 있습니다!
1. 장난감 과부하: 한 번에 너무 많은 장난감 제공
개선 방법: 다음을 시도해 보십시오. “적은 것은 더” 장난감을 가지고 접근하세요. 한 번에 두 개의 장난감만 제공하십시오. 한꺼번에 다양한 장난감을 회전시키는 것이 아니라 여러 날에 걸쳐 회전할 수 있습니다. 이렇게 하면 각 항목이 새롭고 흥미로운 느낌을 줍니다. 과학은 이것을 뒷받침합니다. 유아는 과부하에 비해 장난감이 몇 개밖에 없을 때 더 지속적이고 상상력이 풍부한 놀이에 참여합니다. 장난감이 적다는 것은 아기가 그 장난감의 소리를 탐구하는 데 집중할 수 있다는 것을 의미합니다. 딸랑이 또는 그 부드러운 블록 하나의 질감을 오랫동안 느끼는 것 기간.
당신은 그들이 더 집중하고 더 창의적이 되는 것을 보게 될 것입니다. 게다가 추가 보너스 – 깔끔하게 정리할 수 있습니다!
2. 독립 플레이 방해
이것을 상상해 보십시오: 아기가 조용히 쪼글쪼글한 장난감을 탐색하거나 스스로 반지를 쌓고 있습니다. 뛰어들고 싶은 유혹을 느낄 수도 있습니다. "오, 잘했어요, 얘야! 어떻게 작동하는지 보여줄 수 있을까?" 아니면 그냥 안아주기 위해 끌어올릴 수도 있습니다. 그 충동이 사랑스럽기는 하지만, 혼자 만족스럽게 놀고 있는 아기를 끊임없이 방해하는 것은 아기의 발달 집중을 방해할 수 있습니다. 아동 발달 전문가들은 아기도 어른과 마찬가지로 놀이 중에 '몰입' 상태에 들어가며, 그 흐름을 깨뜨리는 경우가 너무 많아 완전히 집중하기보다는 방해를 기대하게 된다고 강조합니다.
현실에서는 이런 일이 하루에도 수십 번씩 일어날 수 있습니다.아마도 아기를 놀이 매트 위에 올려놓고 몇 분 동안이나 매달린 모빌에 구구구슬거리고 있을 것입니다. 아기 기준으로는 영원히 지속되는 시간이죠! "아기가 한동안 혼자 있었으니 얘기를 하거나 위치를 바꿔야 해요."라고 생각할 수도 있습니다. 또는 단순히 아기가 놀려면 우리의 도움이 필요하다고 생각할 수도 있습니다(결국 아기는 너무 작고 무력해 보입니다). 하지만 우리가 불필요하게 개입할 때마다 그들의 싹트는 집중력이 차단될 위험이 있습니다. 한 양육 조언자는 "우리가 아기의 생각을 방해할 때마다 아기의 집중을 방해합니다."라고 말합니다.개선 방법: 주의 깊은 관찰을 실천하세요. 즉시 참여하기보다는 옆에 앉아서 아기가 노는 동안 조용히 지켜보십시오. 원한다면(“당신이 부드러운 공을 으깨는 모습이 보이네요…”) 부드럽게 이야기할 수도 있지만 플레이를 지시하려는 충동을 억제하십시오. 그들에게 그 장난감을 알아내거나 그들 자신의 손가락을 검사할 공간을 주십시오. 전환이 필요한 경우(예를 들어 기저귀를 갈아야 할 때) 가능하면 놀이가 자연스럽게 멈출 때까지 기다리십시오. 예를 들어, 아기가 일시적으로 장난감을 쳐다보거나 흥미를 잃는 경우, 그 순간을 이용하여 부드럽게 주의를 끌려면 됩니다.
푹신한 매달린 장난감, 거울, 물건을 잡는 요소 등 독립적 탐색을 장려하는 장난감을 선택하면 한 발 뒤로 물러서서 간단히 관찰하기가 더 쉬워집니다. 모바일 부드러운 색상, 모양 또는 소리는 시각 및 청각 자극을 제공하여 아기의 참여를 유지하면서도 독립적인 놀이를 허용할 수 있습니다. 예를 들어, Crib Mobile은 집중력과 감각 발달을 장려하도록 세심하게 설계되었습니다.
3. 깨어나자마자 아기를 데리러 달려가는
낮잠을 자고 나서 베이비 모니터에서 처음으로 삐삐 소리가 나면 가슴이 뛸 수도 있습니다(“그 사람 일어났나요? 데려가야 해요!”). 우리 중 많은 사람들은 눈을 뜨는 순간 본능적으로 아기를 데리러 달려갑니다. 물론 사랑과 열의 때문입니다. 그러나 즉시 급습하면 아기가 깨어 있는 세상에 조용히 적응할 수 있는 귀중한 작은 창이 단락될 수 있습니다. 아기가 울지 않거나 괴로워하지 않는다면, 아기 침대에 혼자 있는 그 짧은 순간은 실제로 집중하고 자기 진정을 연습할 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 그들은 벽에 걸린 빛의 패턴을 보고 있을 수도 있고, 혼잣말을 하거나 발가락을 가지고 놀 수도 있습니다.
개선 방법: 작업을 수행하기 전에 일시 중지를 취하세요. 물론, 아기가 정말로 화를 내거나 깨어났을 때 심하게 울면 사랑스럽고 신속하게 반응하십시오. 하지만 단지 휘젓거나 가볍게 옹알이만 한다면 잠시 기다려도 괜찮습니다. 모니터로 듣고 시청하세요. 당신은 부드럽게 “내가 간다, 얘야”라고 말하여 그들이 당신의 목소리를 듣게 할 수도 있습니다. 이 작은 멈춤은 그들에게 인내심을 가르쳐 주고, 잠에서 깨어날 때마다 즉각적인 자극이 필요한 것은 아니라는 점을 가르쳐 줍니다.
4. 식사 중에 아기의 주의를 돌리는 행위
개선 방법: 식사 시간을 단순하고 현재에 맞게 유지하세요. 물론, 식사 중에 아기와 대화할 수도 있습니다. 사실, 해설(“이건 맛있는 당근 퓌레예요!”)은 훌륭한 언어 입력입니다. 하지만 전화기, TV, 쟁반에 놓인 장난감 퍼레이드 등 관련 없는 방해 요소는 피하세요.
5. 아기와 함께 휴대전화 사용
오늘날 우리의 휴대폰은 결코 멀리 있지 않습니다. 심지어 어린 아이들과 함께 있을 때에도 마찬가지입니다. 유모차를 밀며 메시지를 스크롤할 수도 있고, 아기와 함께 바닥에 앉아 인스타그램을 확인할 수도 있습니다. 무해한 멀티 태스킹처럼 느껴집니다. 그러나 아기 주위에서 전화를 자주 사용하면 아기의 발달 집중력과 아기와의 연결이 약화될 수 있습니다. 아기들은 우리가 함께 있는지 여부에 매우 민감합니다.
개선 방법: 기기 없는 함께 목표 일상생활에서 시간 . 이는 유모차 산책, 바닥에서 노는 시간, 식사 및 취침 시간 동안에는 전화기를 따로 두거나 알림을 무음으로 설정하는 것을 의미할 수 있습니다. 연중무휴 24시간 내내 전화를 받지 않아도 될 필요는 없지만 의식적으로 전화를 치워두는 특정 부분을 분리해 보세요.
6. 아기가 "말"하는 동안 방해하기
아기들은 아직 완전한 문장을 말하지 못할 수도 있지만, "바바바"라고 옹알이를 하는 것부터 첫 단어를 말하는 것까지 시도 의사소통하다. 부모로서 우리는 때때로 아이가 “말하는” 동안 뛰어들어 방해합니다. 우리는 그들의 문장을 끝내거나, 옹알이 중간에 수정하거나, 자신도 모르게 그것에 대해 이야기할 수도 있습니다.
개선 방법: 일시 중지를 받아들이고 적극적으로 듣습니다. 아기가 단지 대화하는 톤으로 옹알이를 하고 있더라도 실제 대화처럼 다루십시오. 눈을 맞추고 고개를 끄덕이고[[t0001>기다립니다 당신은 대답합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 격려적인 환경은 자녀가 의사소통에 더 오랫동안 주의를 집중하는 데 도움이 될 것입니다.
결론: 주의 깊은 양육을 통한 집중력 키우기
주의 깊은 양육은 완벽하다는 것을 의미하지 않습니다. 이는 우리의 일상적인 행동이 자녀의 발달에 어떻게 영향을 미치는지 인식하는 것을 의미합니다. 이러한 일반적인 습관을 피함으로써(또는 습관이 발생한 경우 수정함으로써) 아기의 자연스러운 집중력이 꽃피울 수 있는 환경을 조성할 수 있습니다.
집중된 환경을 조성하는 것은 종종 사려 깊은 선택을 하는 것으로 귀결됩니다. 즉, 지속적인 자극보다는 더 적은 수의 장난감, 차분한 일상, 탐색을 지원하는 도구 등입니다.
Tumama Kids 와 같은 브랜드는 아기의 관심과 관심을 고려하여 장난감을 디자인합니다. 감각 발달을 염두에 두는 것은 놀이를 통해 집중력을 지원하려는 부모에게 도움이 될 수 있습니다.
작은 변화가 큰 변화를 가져온다는 것을 기억하십시오. 잠시 전화기를 내려놓고, 놀이 공간을 단순화하고, 잠시 멈춰서 관찰해보세요. 아기의 하루에 약간의 조용한 시간을 가지십시오. 아무것도 "일어나는" 순간이 종종 있습니다. 모든 것이 그들의 뇌에서 일어나고 있을 때. 의도적으로 존재함으로써 아기에게 호기심과 관심을 가지고 세상에 참여하는 방법을 보여줍니다.그리고 당신이 그들의 이름을 부르거나 장난감을 제안할 때, 당신은 그 밝은 눈이 훨씬 더 집중하고 기쁨으로 당신을 바라보는 것을 보게 될 것입니다. 왜냐하면 그들은 아직 과부하가 걸리거나 당신을 외면하는 데 익숙하지 않기 때문입니다.
부모가 되는 과정에서 아기의 집중력을 키우는 것은 귀중한 투자입니다. 이는 학문적 성취나 빠른 발전에 관한 것이 아니라, 당신과 그들 모두에게 존재의 선물 을 제공하는 것입니다. 이러한 습관을 실천하면 아기가 더 잘 집중할 수 있도록 도울 뿐만 아니라 함께 더 차분하고 의미 있는 순간을 만들 수 있습니다. 그리고 결국 그 순간은 우리가 가장 소중히 여기는 순간입니다. 아기와 함께 더 천천히, 더 집중적으로, 만족스러운 하루를 보내세요!
출처:
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- 육아 허브 (2025). 언어 발달 장려 유아 – 유아가 말하는 동안 부모가 방해하지 않도록 제안합니다. 그러면 아이들은 듣고 있다는 느낌을 받고 생각을 끝낼 수 있습니다.parentinghub.co.za.
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