إليك لماذا يحتاج طفلك حديث الولادة إلى وقت على البطن

Here’s Why Your Newborn Needs Tummy Time
يساعد وقت الاستلقاء على البطن، الذي أوصت به AAP منذ الأسبوع الأول، على بناء العضلات الأساسية والتنسيق لمراحل مثل التدحرج والزحف والمشي.

تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن يبدأ الرضع المولودون في فترة الحمل الكاملة وقت الاستلقاء على البطن تحت الإشراف خلال الأسبوع الأول من عمرهم. إن وقت الاستلقاء على البطن ليس مجرد مرحلة مهمة، بل هو نشاط أساسي يساعد على بناء العضلات والتنسيق الذي يحتاجه طفلك للتدحرج والزحف والمشي.

بالنسبة لحديثي الولادة، يمكن أن يكون وقت الاستلقاء على البطن قصيرًا — فقط دقيقة إلى دقيقتين عدة مرات يوميًا. إذا بدأ طفلك في البكاء، فمن المقبول تمامًا التوقف والمحاولة مرة أخرى في وقت لاحق.

نصائح لوقت الاستلقاء على البطن لحديثي الولادة

1. أضف ألعابًا عالية التباين لإثارة الفضول

ضعي ألعابًا ذات تصميمات عالية التباين على مستوى عين طفلك. في هذه المرحلة، من المرجح أن يريح طفلك حديث الولادة رأسه إلى جانب واحد أو يرفعه قليلاً أثناء وقت الاستلقاء على البطن. ستشجع العناصر المرئية الجريئة على الاستكشاف والمشاركة.

Baby laying on The Play Gym looking at Black & White Cards inside the Standing Card Holder from The Tumama

2. استخدم اللعب الحسي اللطيف لتشجيع الحركة

بينما لا يزال منعكس الدهشة لدى طفلك قويًا، اختاري الألعاب الحسية الهادئة. على سبيل المثال، قومي بهز الحشرجة عالية التباين بالقرب من أذن طفلك أثناء استلقاءه على بطنه. قد يشجعهم هذا على رفع رؤوسهم وتوجيهها نحو الصوت.

Baby doing tummy time and playing with black and white sensory toys

3. حافظ على تفاعل الجلسات مع الألعاب الجديدة

إذا بدا أن طفلك يفقد الاهتمام، فحاول تقديم لعبة جديدة. قد يحفز الإلهاء الجديد، مثل الملمس أو الصوت المختلف، طفلك على البقاء على بطنه لفترة أطول قليلاً.

Baby doing tummy time and playing with black and white soft book sensory toy


المزيد من الاستراتيجيات لجعل وقت الاستلقاء على البطن ممتعًا

  • الاستلقاء على البطن مع الدعم: ضعي طفلك ببطء على بطنه مع وضع ذراعيه تحت أكتافه لمزيد من الراحة.
  • إعادة إنشاء أوضاع تشبه الرحم: يفضل الأطفال حديثو الولادة بشكل طبيعي إبقاء رؤوسهم على جانب واحد، لتقليد وضعهم قبل الولادة.
  • أوضاع الرأس البديلة: غيِّر وضع رأس طفلك بانتظام إلى الجانب الآخر. وهذا يساعد على بناء قوة الرقبة ويمنع ظهور البقع المسطحة.
  • شجِّع على رفع الأثقال باستخدام الوسائل البصرية: عندما ينمو طفلك بشكل أقوى، ضع بطاقات عالية التباين أمامه مباشرةً لتشجيعه على رفع الذقن والتركيز.
  • الربط بين الصدر والصدر: استلقي على ظهرك وضعي بطن طفلك إلى أسفل على صدرك. تحدث بهدوء لتشجيعهم على رفع رؤوسهم والنظر إليك.
  • وقت البطن على الفخذ: ضعي طفلك على فخذيك وافركي ظهره مع إظهاره عاليًا- بطاقة التباين. حرك البطاقة للأعلى ببطء لتشجيع حركة الرأس.
  • جرّب "وضعية كرة القدم": احملي طفلك من بطنك إلى أسفل على طول ساعدك للحصول على شكل مختلف من وقت الاستلقاء على البطن.

متى يجب أخذ قسط من الراحة

من الطبيعي أن يقاوم الأطفال حديثي الولادة وقت الاستلقاء على البطن في البداية. إذا أصبح طفلك منزعجًا، توقفي وحاولي مرة أخرى لاحقًا. يميل الأطفال الذين يبدأون وقت الاستلقاء على البطن مبكرًا إلى التكيف بسهولة أكبر مع نموهم بشكل أقوى.


لماذا يعتبر وقت الاستلقاء على البطن مهمًا

إن وقت الاستلقاء على البطن ليس مجرد نشاط ممتع، بل هو جزء حيوي من نمو طفلك. إنه يقوي العضلات اللازمة للتدحرج والزحف والمزيد، مما يضع الأساس للمعالم المستقبلية. مع الاتساق والصبر واللعب الممتع، يمكن أن يصبح وقت الاستلقاء على البطن تجربة إيجابية لك ولطفلك.

للحصول على إرشادات واقتراحات احترافية إضافية، تعمق في الأسئلة الشائعة وقت البطن الأسئلة الشائعة الخاصة بـ Tumamaواكتشف أفضل اختياراتنا وقت البطن الألعاب مصممة لمساعدة طفلك على النمو.

اترك تعليقا
يتم مراجعة كافة التعليقات قبل نشرها.
هذا الموقع محمي بواسطة reCAPTCHA وGoogle سياسة الخصوصية و شروط الخدمة يتقدم.
شارك هذه الصفحة مع