6 hábitos diários que prejudicam o foco do seu bebê

Ser pai pela primeira vez é um turbilhão de alegria - e é fácil cair em rotinas que podem, involuntariamente, prejudicar a capacidade de atenção do seu bebê. Na cultura parental ocidental, muitas vezes realizamos multitarefas e mantemos os bebês constantemente estimulados, mas o foco é uma habilidade que até mesmo os bebês começam a desenvolver cedo. A seguir, exploraremos seis hábitos diários comuns que podem prejudicar a capacidade de concentração do seu bebê e maneiras gentis de melhorar. Cada ponto está enraizado na psicologia parental e em exemplos da vida real, com um caloroso lembrete de que nenhum pai é perfeito – todos aprendemos à medida que avançamos!

1. Sobrecarga de brinquedos: fornecendo muitos brinquedos ao mesmo tempo

Nada ilumina o coração de um pai como ver seu bebê feliz com um brinquedo novo. Mas quando cada brinquedo sai de uma vez, ele pode sobrecarregar seu filho. A pesquisa mostra que o excesso de brinquedos pode, na verdade, distrair as crianças, fazendo com que elas pulem de um item para outro sem se envolverem totalmente. Por exemplo, imagine um bebé rodeado por dez brinquedos diferentes no cercadinho – eles podem sacudir um chocalho por um segundo, depois deixá-lo cair para pegar um bichinho de pelúcia, apenas para jogá-lo de lado para fazer outra coisa. Com tantos estímulos, eles nunca mergulham profundamente em uma experiência.

Na vida cotidiana, pais ou parentes bem-intencionados podem encher o berço ou a área de recreação com dezenas de brinquedos, pensando que quanto mais, melhor. Na realidade, seu bebê pode acabar com menos conteúdo. Eles podem parecer desfocados ou entediados rapidamente, não porque não tenham brinquedos, mas porque há muita coisa disputando sua atenção. Um pai chamou isso com humor de “efeito manhã de Natal”, em que uma criança rasga pacote após pacote, nunca perdendo tempo para brincar de verdade com nenhum presente.

Como melhorar: Tente um “menos é mais” abordagem com brinquedos. Ofereça apenas alguns brinquedos por vez. Você pode girar uma variedade de brinquedos em dias diferentes, em vez de todos de uma vez. Dessa forma, cada item parece novo e interessante. A ciência confirma isso: as crianças participam de brincadeiras mais sustentadas e imaginativas quando têm apenas alguns brinquedos à sua frente, em comparação com uma sobrecarga. Menos brinquedos significa que seu bebê pode se concentrar em explorar o som daquele chocalho ou sentindo a textura daquele bloco macio por mais tempo períodos.

Você provavelmente notará que eles se concentram melhor e ficam mais criativos. Além disso, um bônus adicional – menos desordem para limpar!

2. Interrompendo o jogo independente

Imagine isto: seu bebê está explorando silenciosamente um brinquedo enrugado ou empilhando anéis sozinho. Você pode ficar tentado a entrar - "Oh, bom trabalho, querido! Posso mostrar como funciona?" ou até mesmo pegá-los para um abraço. Por mais amoroso que seja esse impulso, interromper constantemente um bebê que está brincando sozinho pode atrapalhar seu foco de desenvolvimento. Especialistas em desenvolvimento infantil enfatizam que os bebês, assim como os adultos, entram em um estado de “fluxo” durante as brincadeiras, e quebrar esse fluxo muitas vezes os ensina a esperar interrupções em vez de se concentrarem totalmente.

Na vida real, isso pode acontecer dezenas de vezes por dia.Talvez você tenha colocado seu filho em um tapete de brincar e ele esteja arrulhando no móbile por alguns minutos – uma eternidade para os padrões dos bebês! Você pode pensar: “Ela está sozinha há algum tempo, eu deveria falar com ela ou reposicioná-la.” Ou talvez você simplesmente presuma que os bebês precisam de nossa ajuda para brincar (afinal, eles parecem tão pequenos e indefesos). Mas cada vez que intervimos desnecessariamente, corremos o risco de interromper sua concentração inicial. Como observa um conselheiro parental, “Cada vez que interrompemos as reflexões de nosso bebê, desencorajamos sua concentração.”

Como melhorar: Pratique observação consciente. Em vez de participar imediatamente, tente sentar-se por perto e apenas observar em silêncio enquanto seu bebê brinca. Você pode narrar suavemente, se quiser (“Vejo você esmagando a bola macia…”), mas resista ao impulso de dirigir a jogada. Dê-lhes espaço para descobrir aquele brinquedo ou simplesmente inspecionar seus próprios dedos. Se você precisar fazer a transição – digamos que é hora de trocar a fralda – espere por uma pausa natural na brincadeira, se possível. Por exemplo, se o seu bebê olhar para cima momentaneamente ou perder o interesse no brinquedo, use esse momento para chamar gentilmente a atenção dele.

Escolher brinquedos que encorajem a exploração independente, como brinquedos macios pendurados, espelhos ou elementos de agarrar, pode tornar mais fácil recuar e simplesmente observar.
Além disso, um berço dispositivos móveis com cores, formas ou sons suaves podem fornecer estimulação visual e auditiva, mantendo os bebês envolvidos e ainda permitindo brincadeiras independentes. Por exemplo, Crib Mobile da Tumama Kids foi cuidadosamente projetado para incentivar o foco e o desenvolvimento sensorial.

3. Correndo para pegar o bebê no momento em que ele acorda

Quando você ouve o primeiro pio na babá eletrônica após a hora da soneca, seu coração pode pular (“Ele está acordado? Preciso buscá-lo!”). Muitos de nós corremos instintivamente para pegar nossos bebês assim que eles abrem os olhos – por amor e entusiasmo, é claro. Mas mergulhar imediatamente pode causar um curto-circuito em uma pequena janela valiosa na qual seu bebê pode se ajustar silenciosamente ao mundo desperto. Se o seu bebê não estiver chorando ou angustiado, aqueles poucos momentos sozinhos no berço podem, na verdade, ser uma chance para ele praticar o foco e o auto-acalmamento. Eles podem estar olhando para o padrão de luz na parede, balbuciando sozinhos ou brincando com os dedos dos pés.

Como melhorar: Faça uma pausa antes da ação. Claro, se o seu bebê estiver realmente chateado ou chorando muito ao acordar, responda com amor e prontidão. Mas se eles estiverem apenas mexendo ou balbuciando suavemente, não há problema em esperar um minuto. Ouça e assista no monitor. Você pode dizer suavemente “Estou indo, querido” para que eles ouçam sua voz. Esta pequena pausa ensina-lhes paciência e que nem todo despertar requer estimulação instantânea.

4. Distraindo o bebê durante as refeições

A hora da alimentação pode ser confusa, divertida e às vezes um pouco desafiadora. Para fazer um bebê comer, muitos pais começam a fazer todos os esforços – cantando músicas, fazendo colheres de “avião”, entregando brinquedos ao bebê ou exibindo pequenos vídeos. Embora seja bom tornar a hora das refeições positiva, distrações constantes durante as refeições podem sair pela culatra. Se um bebé se diverte sempre com um espectáculo ou brinquedo enquanto come, não está a aprender a concentrar-se na experiência de comer em si – nos sabores, nas texturas e nos seus próprios sinais de fome/ saciedade.

Como melhorar: Mantenha os horários das refeições simples e presentes. É claro que você pode conversar com seu bebê durante as refeições – na verdade, narrar (“Isto é um purê de cenoura delicioso!”) é uma ótima ferramenta de linguagem. Mas tente evitar distrações não relacionadas, como telefones, TV ou um desfile de brinquedos na bandeja.

5. Usando seu telefone enquanto acompanha o bebê

No mundo de hoje, nossos telefones nunca estão longe – mesmo quando estamos com nossos filhos. Você pode estar empurrando o carrinho e folheando as mensagens ou sentado no chão com o bebê enquanto verifica o Instagram. Parece uma multitarefa inofensiva. No entanto, o uso frequente do telefone perto de seu bebê pode prejudicar o foco de desenvolvimento dele e sua conexão com ele. Os bebês são extremamente sensíveis ao fato de estarmos presentes com eles.

Como melhorar: Busque sem dispositivos juntos tempo em sua rotina diária. Isso pode significar deixar o telefone de lado (ou silenciar notificações) durante passeios no carrinho, brincadeiras no chão e, definitivamente, durante as refeições e rotinas de dormir. Você não precisa ficar sem telefone 24 horas por dia, 7 dias por semana, mas tente separar pedaços específicos onde você guarda o telefone conscientemente.

6. Interrompendo seu bebê enquanto ele está “conversando”

Os bebês podem ainda não falar frases completas, mas desde balbuciar “ba-ba-ba” até dizer as primeiras palavras, eles estão tentando se comunicar. Como pais, às vezes interrompemos e interrompemos nossos filhos enquanto eles estão “conversando”. Podemos terminar a frase, corrigi-los no meio do balbucio ou falar sobre eles sem perceber.

Como melhorar: Abrace a pausa e ouça ativamente. Mesmo que seu bebê esteja apenas balbuciando em tom de conversa, trate-o como uma conversa real - faça contato visual, acene com a cabeça e espere para que ele termine a “frase” antes de você responder. Com o tempo, esse ambiente encorajador ajudará seu filho a desenvolver maior capacidade de atenção na comunicação.

Conclusão: Promovendo o foco por meio da parentalidade consciente

Paternidade consciente não significa ser perfeito – significa estar ciente de como nossas ações cotidianas moldam o desenvolvimento de nossos pequenos. Ao evitar esses hábitos comuns (ou ajustá-los quando eles acontecem), você cria um ambiente onde a capacidade natural de concentração do seu bebê pode florescer.

Criar um ambiente focado muitas vezes se resume a fazer escolhas ponderadas - menos brinquedos, rotinas mais calmas e ferramentas que apoiam a exploração em vez de estimulação constante.
Marcas como Tumama Kids, que projetam brinquedos tendo em mente a atenção e o desenvolvimento sensorial dos bebês, pode ser útil para pais que desejam manter o foco por meio de brincadeiras.

Lembre-se de que pequenas mudanças fazem uma grande diferença. Desligue um pouco o telefone, simplifique o espaço de jogo, faça uma pausa e observe. Fique confortável com um pouco de tranquilidade no dia do seu bebê – aqueles momentos em que nada está “acontecendo” são frequentemente quando tudo está acontecendo em seu cérebro. Ao estar presente e intencional, você mostra ao seu bebê como interagir com o mundo com curiosidade e atenção.E quando você chamar o nome deles ou oferecer um brinquedo, provavelmente verá aqueles olhos brilhantes fixos em você com ainda mais foco e alegria, porque eles ainda não estão sobrecarregados ou acostumados a se desligar de você.

Na jornada da paternidade, cultivar a capacidade de atenção do seu bebê é um investimento precioso. Não se trata de desempenho acadêmico ou desenvolvimento acelerado, mas de dar a eles o  presente da presença  – tanto o seu quanto o deles. Ao praticar esses hábitos, você não apenas ajuda seu bebê a se concentrar melhor, mas também cria momentos mais calmos e significativos juntos. E esses momentos, no final das contas, são o que mais valorizamos. Aqui estão dias mais lentos, mais focados e gratificantes com seu filho!

Fontes:

1. Bredehoft, D. (2024).  Menos brinquedos são melhores para seu filho? brincadeiras mais imaginativas, enquanto muitos brinquedos distraem as criançaspsychologytoday.compsychologytoday.com.
2. Lansbury, J. (2010). Bebê, interrompido – 7 maneiras de aumentar o foco e a capacidade de atenção do seu filho. – Enfatiza não interromper as brincadeiras de um bebê: “Cada vez que interrompemos as reflexões de nosso bebê, desencorajamos sua concentração.”janetlansbury.com Também desaconselha distrair artificialmente os bebês durante a rotina atividadesjanetlansbury.com.
3. Amin, M. (2022). Por que a brincadeira independente é benéfica e como promovê-la. PedsDocTalk – Recomenda não interromper as brincadeiras independentes da criança e deixá-la se concentrar; também sugere não se apressar imediatamente quando procuram atenção, para ensinar paciênciapedsdoctalk.compedsdoctalk.com.
4. Ennigkeit, F. et al. (2015). Distração materna durante interações de alimentação infantil. (Estudo da Universidade Drexel) – Descobriu que a alimentação distraída (e.g., cuidador ao telefone) está associada a uma alimentação menos responsiva e potencial superalimentação em bebêspmc.ncbi.nlm.nih.gov.
5. Parga-Belinkie, J. (2023). Pais de crianças pequenas: por que seu tempo de tela também é importante. HealthyChildren.org (AAP) – Explica que o uso excessivo do telefone pelos pais perto dos bebês pode atrasar o desenvolvimento da linguagem e reduzir as oportunidades de atenção conjuntahealthychildren.org.
6. Nabi, R. (2023). Estudo descobriu que o uso do telefone pelos pais na frente dos filhos pode prejudicar a inteligência emocional. UCSB Current – Descreve como o uso do telefone pelos pais produz um efeito de “rosto imóvel” e aconselha os pais a estarem atentos ao tempo de tela perto das criançasnews.ucsb.edu.
7. Centro Parental (2025). Incentivando o desenvolvimento da linguagem em Crianças pequenas – Sugere que os pais não devem interromper as crianças enquanto elas falam, para que as crianças se sintam ouvidas e possam terminar seus pensamentosparentinghub.co.za.