Ecco perché il tuo neonato ha bisogno di stare a pancia in giù

L'American Academy of Pediatrics (AAP) consiglia ai neonati a termine di iniziare a stare a pancia in giù, sotto supervisione, entro la prima settimana di vita. Stare a pancia in giù non è solo una tappa fondamentale: è un'attività essenziale che aiuta a sviluppare i muscoli e la coordinazione di cui il bambino ha bisogno per rotolare, gattonare e camminare.

Per i neonati, il tempo trascorso a pancia in giù può essere breve: solo 1 o 2 minuti, più volte al giorno. Se il bambino inizia a piangere, è perfettamente accettabile fermarsi e riprovare più tardi.

Consigli per il tempo trascorso a pancia in giù dal neonato

1. Aggiungi giocattoli ad alto contrasto per stimolare la curiosità

Posto giocattoli ad alto contrasto Disegni all'altezza degli occhi del tuo bambino. In questa fase, è probabile che il neonato appoggi la testa da un lato o la sollevi leggermente durante il gioco a pancia in giù. Le immagini audaci stimoleranno l'esplorazione e il coinvolgimento.

2. Utilizzare un gioco sensoriale delicato per incoraggiare il movimento

Finché il riflesso di sussulto del tuo bambino è ancora forte, opta per giocattoli sensoriali silenziosi. Ad esempio, agita delicatamente un sonaglio ad alto contrasto vicino all'orecchio del bambino mentre è a pancia in giù. Questo potrebbe incoraggiarlo a sollevare e girare la testa verso il suono.

3. Mantieni le sessioni coinvolgenti con giocattoli nuovi

Se il tuo bambino sembra perdere interesse, prova a introdurre un nuovo giocattolo. Una nuova distrazione, come una consistenza o un suono diverso, può motivarlo a rimanere a pancia in giù un po' più a lungo.

Altre strategie per rendere piacevole il tempo trascorso a pancia in giù

• Mettiti a pancia in giù con il supporto: Per maggiore comfort, gira lentamente il bambino sulla pancia, tenendo le braccia sotto le spalle.
• Ricreare posizioni simili a quelle dell'utero: I neonati preferiscono naturalmente tenere la testa da un lato, imitando la postura che avevano durante la gravidanza.
• Posizioni alternative della testa: Cambia regolarmente la posizione della testa del tuo bambino, spostandola dall'altro lato. Questo aiuta a rafforzare il collo e previene la formazione di punti piatti.
• Incoraggiare il sollevamento con aiuti visivi: Man mano che il bambino diventa più forte, posiziona delle carte ad alto contrasto direttamente davanti a lui per incoraggiarlo a sollevare il mento e a concentrarsi.
• Legame petto a petto: Sdraiati sulla schiena e appoggia il bambino a pancia in giù sul tuo petto. Parlagli dolcemente per incoraggiarlo ad alzare la testa e a guardarti.
• Tempo pancia sulla coscia: Appoggia il tuo bambino sulle tue cosce e accarezzagli la schiena mentre gli mostri un carta ad alto contrastoMuovi lentamente la carta verso l'alto per incoraggiare il movimento della testa.
• Prova la "presa del calcio": Per un modo diverso di stare a pancia in giù, tieni il tuo bambino a pancia in giù, appoggiato sull'avambraccio.

Quando prendersi una pausa

È normale che i neonati all'inizio oppongano resistenza al momento del pancino. Se il tuo bambino diventa irrequieto, fermati e riprova più tardi. I bambini che iniziano presto a stare a pancia in giù tendono ad adattarsi più facilmente man mano che crescono più forti.

Perché il tempo trascorso a pancia in giù è importante

Il tempo trascorso a pancia in giù non è solo un'attività divertente, ma è una parte fondamentale dello sviluppo del tuo bambino. Rafforza i muscoli necessari per rotolare, gattonare e altro ancora, gettando le basi per le future tappe del suo sviluppo. Con costanza, pazienza e un gioco coinvolgente, il tempo trascorso a pancia in giù può diventare un'esperienza positiva per te e il tuo bambino.

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