Quando si girano i bambini? Una guida per genitori per le pietre miliari del bambino

Introduzione: la mia prima esperienza con il bambino che si gira

Ricordo ancora quella mattina come se fosse ieri. Entrai nella nursery, con gli occhi appannati e il caffè in mano, e mi ritrovai con il mio piccolo che mi sorrideva raggiante dalla pancia. Un attimo, l'avevo messo a dormire a pancia in su! In quell'istante, un misto di sorpresa, gioia e una leggera fitta di panico mi travolse. Il mio piccolo si era girato per la prima volta!

Vedere il proprio bambino raggiungere un nuovo traguardo è uno degli aspetti più gratificanti della genitorialità. Sono questi momenti che ripagano tutte le notti insonni e gli infiniti cambi di pannolino. Se sei un neo-genitore che attende con ansia (o forse attende con ansia) questo particolare traguardo, non sei il solo. Approfondiamo il momento in cui i bambini in genere si girano, cosa significa per il loro sviluppo e come puoi supportarli in questo emozionante percorso.

Comprendere le tappe dello sviluppo del bambino

Cosa sono le tappe dello sviluppo?

Le tappe dello sviluppo sono abilità o comportamenti che la maggior parte dei bambini raggiunge entro una certa età. Fungono da punti di controllo nello sviluppo di un bambino per valutare i suoi progressi fisici, emotivi e cognitivi. Rotolarsi è una delle prime tappe motorie significative che apre la strada a movimenti più complessi come sedersi, gattonare e infine camminare.

Perché il rollover è significativo?

Fondazione per la mobilità futura

Girarsi è la prima esperienza di movimento indipendente del tuo bambino. È la base per lo sviluppo dei muscoli e della coordinazione necessari per gattonare e sedersi. Questa tappa fondamentale indica che i muscoli del tuo bambino si stanno rafforzando e sta acquisendo un maggiore controllo del proprio corpo.

Sviluppo muscolare e coordinazione

Quando i bambini si girano, usano i muscoli del collo, della schiena, delle braccia e delle gambe. È un allenamento completo del corpo, fondamentale per sviluppare la forza necessaria per le fasi successive del movimento.

Sviluppare la consapevolezza del corpo

Il rotolamento aiuta il bambino a imparare come si muovono le diverse parti del corpo. Migliora la sua consapevolezza spaziale e la comprensione di come controllare e coordinare i movimenti.

Quando solitamente i neonati si girano?

Fascia di età media

La maggior parte dei bambini inizia a rotolare tra da 2 a 6 mesi di età. Inizialmente, possono rotolare dalla pancia alla schiena già a partire dai 2 mesi, spesso accidentalmente. Il rotolamento dalla schiena alla pancia avviene in genere intorno ai da 5 a 7 mesi, poiché richiede più forza e coordinazione.

Progressione del ribaltamento

Generalmente i bambini imparano a rotolare per gradi:

1. Rotolamento dalla schiena al fianco (intorno ai 3-5 mesi)
   • Spesso questo è il primo passo, quello in cui i bambini imparano a girarsi su un lato partendo dalla schiena.
2. Rotolamento dalla pancia alla schiena (intorno ai 4-6 mesi)
   • Molti neonati, durante il periodo in cui sono a pancia in giù, inizialmente rotolano dalla pancia alla schiena.
3. Passaggio dalla schiena alla pancia (intorno ai 5-7 mesi)
   • Ciò richiede maggiore forza e coordinazione, poiché si lavora contro la forza di gravità.

Ogni bambino è unico

È importante ricordare che queste fasce d'età sono medie. Alcuni bambini potrebbero iniziare a rotolare prima, mentre altri potrebbero impiegare un po' più di tempo. Fattori come il tono muscolare, la preparazione allo sviluppo e le opportunità ambientali possono influenzare il momento in cui un bambino inizia a rotolare.

Segnali che il tuo bambino è pronto a muoversi

Indicatori fisici

Controllo della testa

• Il tuo bambino riesce a tenere la testa sollevata in modo costante e a girarla per guardarsi intorno mentre è a pancia in giù.

Forza della parte superiore del corpo

• Spingendo verso l'alto le braccia mentre si è sdraiati a pancia in giù, si dimostra che si stanno rafforzando i muscoli del petto e delle braccia.
• Sollevando il petto e sostenendosi sugli avambracci.

Movimenti delle gambe

• Calci energici e sollevamento delle gambe indicano che la parte inferiore del corpo del bambino si sta preparando a girarsi.
• Portare i piedi alla bocca o afferrare i piedi mentre si è sdraiati sulla schiena.

Segnali comportamentali

Maggiore curiosità

• Allungare la mano verso i giocattoli o girare la testa verso i suoni dimostra che sono motivati ​​a muoversi.
• Mostra frustrazione durante il tempo trascorso a pancia in giù, indicando il desiderio di cambiare posizione.

Praticare i movimenti

• Dondolarsi da un lato all'altro stando sdraiati sulla schiena.
• Si rotolano su un fianco ma non completamente.
• Inarcando la schiena e sollevando i fianchi.

Come incoraggiare il tuo bambino a girarsi

Migliorare il tempo trascorso a pancia in giù

Strategie per il tempo a pancia in giù

• Rendila piacevole: Utilizzo giocattoli colorati, specchi, O libri morbidi per coinvolgere il tuo bambino durante il tempo trascorso a pancia in giù.
• Sessioni frequenti: Brevi e regolari sessioni di stretching durante il giorno aiutano a sviluppare la forza.
• Petto a petto: Appoggia il bambino sul tuo petto mentre sei reclinata per incoraggiarlo a sollevare la testa.

Tecniche interattive

Gioco sdraiato su un fianco

• Posiziona il bambino su un fianco, sostenendolo con una coperta arrotolata dietro la schiena.
• Utilizzare giocattoli per incoraggiarli a raggiungere la linea mediana, favorendo i movimenti di rotolamento.

Gioco di piedi

• Metti ai piedi del tuo bambino dei calzini morbidi con sonagli o campanellini.
• I suoni li incoraggiano a scalciare e a raggiungere i piedi, rafforzando i muscoli del core.

Il gioco del "raggiungere e rotolare"

• Mentre il tuo bambino è sulla schiena, tienilo giocattolo appena fuori dalla portata dei bambini, da un lato.
• Incoraggiateli ad allungarsi per prenderlo, cosa che può fargli rotolare dalla schiena al fianco e infine sulla pancia.

Creare un ambiente coinvolgente

Area di gioco sicura

• Impostare un tappetino da palestra morbido o una coperta sul pavimento per creare uno spazio comodo e sicuro per esercitarsi.
• Assicuratevi che l'area sia libera da pericoli, poiché i bambini possono muoversi in modo imprevedibile quando iniziano a rotolare.

Rinforzo positivo

• Festeggia ogni tentativo con sorrisi, applausi e parole di incoraggiamento.
• Il tuo entusiasmo può motivare il tuo bambino a continuare a provare.

Incorporare i membri della famiglia

• I fratelli più grandi possono giocare nelle vicinanze, stimolando così l'interesse del bambino per il movimento.
• Incoraggiate i membri della famiglia a interagire con il bambino quando è a terra.

Cosa fare quando il tuo bambino continua a rotolare fuori dalla posizione a pancia in giù

Una volta che i bambini imparano a rotolare, potrebbero preferire rotolare sulla schiena piuttosto che stare a pancia in giù. Per continuare a promuovere lo sviluppo muscolare:

• Arrotolare delicatamente:Se il tuo bambino non riesce più a stare sdraiato a pancia in giù, aiutalo delicatamente a rimettersi a pancia in giù per fare più pratica.
• Usa oggetti di scena: Posizionare un cuscino per l'allattamento o un asciugamano arrotolato sotto il petto del bambino per renderlo più confortevole quando è a pancia in giù.
• Mantienilo interattivo: Mettiti a terra con il tuo bambino per tenerlo impegnato.

Consigli di sicurezza per il ribaltamento

La supervisione è fondamentale

• Sorveglia sempre il tuo bambino quando è a terra. Potrebbe rotolare in posizioni in cui non si sente a suo agio o in zone pericolose.

Pratiche di sonno sicure

Regolazione dell'ambiente per dormire

• Una volta che il bambino inizia a rotolare, interrompete la fasciatura per consentirgli di muoversi liberamente.
• Utilizzare un sacco a pelo al posto delle coperte larghe.
• Assicuratevi che la culla sia libera da cuscini, animali di peluche e lenzuola sparse.

Cambio pannolino e superfici elevate

• Tieni una mano sul tuo bambino durante il cambio del pannolino.
• Non lasciare mai il tuo bambino incustodito su letti, divani o fasciatoi.

Proteggere il bambino Home

• Mobili Anchor: Fissare i mobili pesanti e i televisori per evitare che si ribaltino.
• Sicurezza del pavimento: Rimuovere piccoli oggetti che possono rappresentare un rischio di soffocamento.
• Sicurezza delle scale: Installare cancelletti per bambini in cima e in fondo alle scale.
• Copri prese: Utilizzare coperture per prese elettriche per prevenire rischi elettrici.

Quando preoccuparsi

Comprensione delle variazioni normali

• Se il tuo bambino non si gira entro i sette mesi, potrebbe comunque rientrare nella norma, soprattutto se sta raggiungendo altre tappe importanti.

Possibili motivi di ritardi

• Fattori fisici: Parto prematuro, basso tono muscolare o determinate condizioni mediche.
• Fattori ambientali: Tempo trascorso poco sul pavimento, tempo eccessivo sui seggiolini auto o sulle altalene.

Consultare un professionista

• Quando chiedere consiglio: Se il tuo bambino non mostra alcun interesse nel rotolare o muoversi entro i sette mesi.
• Cosa aspettarsi:Il pediatra può valutare il tono muscolare, i riflessi e lo sviluppo generale.
• Intervento precoce:Un supporto tempestivo può aiutare a risolvere tempestivamente eventuali problemi di fondo.

Condividere esperienze e storie

Storie personali di altri genitori

Ricordo di aver chiacchierato con altre mamme in un gruppo gioco. Una mi ha raccontato di come sua figlia fosse così contenta di stare sulla schiena che non si è girata fino agli otto mesi, ma poi ha rapidamente iniziato a gattonare. Un'altra mamma mi ha raccontato di come suo figlio si sia girato presto, ma ci abbia messo più tempo a sedersi. Questo ha ribadito quanto lo sviluppo di ogni bambino possa essere unico.

Suggerimenti dalla comunità dei genitori

• La pazienza è essenziale: Ogni bambino cresce al suo ritmo. Celebra il suo percorso unico.
• Coinvolgi e gioca: L'interazione regolare incoraggia il movimento e lo sviluppo.
• Creare una rete di supporto: Connettiti con altri genitori per condividere esperienze e consigli.

Uno sguardo al futuro: cosa succederà dopo?

Prossime tappe

Seduto

• Tipicamente intorno da 6 a 8 mesi, i bambini iniziano a sedersi con un sostegno e alla fine riescono a stare in piedi da soli.

Strisciare e stare in piedi

• Fra da 7 a 10 mesi, i bambini possono iniziare a strisciare, fermandosi e procedendo lungo i mobili.

Sostenere lo sviluppo continuo

Incoraggiare l'esplorazione

• Offrire ampie possibilità di gioco sul pavimento in un ambiente sicuro.
• Introduci nuovi giocattoli che favoriscano il movimento e la risoluzione dei problemi.

Gioco e apprendimento interattivi

• Svolgere attività che promuovano le capacità motorie fini e grossolane.
• Leggi al tuo bambino e cantagli delle canzoni per favorirne lo sviluppo cognitivo.

Adattamento delle strategie genitoriali

• Con l'aumentare della mobilità, è essenziale garantire costantemente la sicurezza del bambino.
• Incoraggiare l'indipendenza mantenendo la sicurezza.

Conclusione: celebrare ogni traguardo

Abbracciare il viaggio

Vedere il tuo bambino crescere e raggiungere nuovi traguardi è un viaggio incredibile, pieno di gioia, sorprese e occasionali preoccupazioni. Ricordati di fare un respiro profondo e di assaporare questi momenti: passano più velocemente di quanto pensi.

Incoraggiamento per gli altri genitori

Stai facendo un lavoro fantastico! Fidati del tuo istinto, sii paziente e non esitare a chiedere supporto quando ne hai bisogno.

Invito a condividere e connettersi

Hai una storia di successo o un consiglio che ha fatto miracoli per il tuo bambino? Condividilo con noi! Costruiamo una comunità in cui celebriamo le vittorie reciproche e ci sosteniamo a vicenda nelle sfide.

Comprendendo quando i bambini si girano e come sostenerli, aiuterai il tuo piccolo a compiere passi significativi nel suo sviluppo. Festeggia ogni traguardo, non importa quanto piccolo, e ricorda che ogni bambino è unico. Brindiamo a tante altre prime volte e alla gioia che porteranno!

Riferimenti e ulteriori letture

• Adolph, K., e Robinson, SR (2015). Sviluppo motorioIn W. Damon e R. Lerner (a cura della serie) e D. Kuhn e RS Siegler (a cura del volume), Manuale di psicologia infantile: cognizione, percezione e linguaggio (pagg. 161–213). New York, New York: Wiley.
• Accademia americana di pediatria. (8 marzo 2021). Tappe del movimento: bambini dai 4 ai 7 mesi. HealthyChildren.org.
• Davis, BE, Moon, RY, Sachs, HC, e Ottolini, MC (1998). Effetti della posizione del sonno sullo sviluppo motorio del bambino. Pediatria, 102(5), 1135-1140.
• Ertem, IO, et al. (2018). Somiglianze e differenze nello sviluppo del bambino dalla nascita ai 3 anni di età per sesso e in quattro paesi. The Lancet Global Health, 6(3), e279-e291.
• Futagi, Y., Torib, Y., & Suzuki, Y. (2012). Il riflesso di presa e il riflesso di Moro nei neonati: gerarchia delle risposte riflesse primitive. Rivista internazionale di pediatria, 2012, ID articolo 191562.
• Hadders-Algra, M. (2018). Sviluppo motorio precoce dell'uomo: dalla variazione alla capacità di variare e adattarsi. Revisioni di neuroscienze e biocomportamentali, 90, 411-427.
• Hewitt, L., Kerr, E., Stanley, RM e Okely, AD (2020). Tempo a pancia in giù e risultati sulla salute dei neonati: una revisione sistematica. Pediatria, 145(6).
• Mayes, S., Roberts, MC, e Stough, CO (2014). Rischio di pericoli per la sicurezza domestica: fattori socioeconomici e sociodemografici. Rivista di ricerca sulla sicurezza, 51, 87-92.
• Moon, RY, Carlin, RF, Hand, I., e Task Force sulla sindrome della morte improvvisa del lattante. (2022). Morti infantili legate al sonno: raccomandazioni aggiornate al 2022. Pediatria, 150(1), e2022057990.
• Task Force sulla sindrome della morte improvvisa del lattante. (2016). SIDS e altre morti infantili legate al sonno: raccomandazioni aggiornate al 2016 per un ambiente sicuro in cui far dormire i neonati. Pediatria, 138(5), e20162938.
• Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti. (2022). Domande frequenti (FAQ) sulla SIDS e sul sonno sicuro dei neonatiEunice Kennedy Shriver, Istituto Nazionale per la Salute Infantile e lo Sviluppo Umano. Tratto da https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/faq
• Zubler, JM, et al. (2022). Traguardi basati sulle prove per gli strumenti di sorveglianza dello sviluppo. Pediatria, 149(3), e2021052138.