その跳ね返りを立っていることと間違えないでください:赤ちゃんの踏み出し反射の説明
生後 4 ~ 5 か月の赤ちゃんが跳ねるのは、反射的またはふざけて押しているためであり、歩行の初期の兆候ではありません。初期の立ち方、通説、安全な運動遊びについての真実を学びましょう。
生後 4 ~ 5 か月頃の赤ちゃんが、赤ちゃんを立てて抱きかかえながら小さな足で押していると、赤ちゃんは立ちたがっているのだと思われがちです。実際には、あなたが見ているのは通常の反射であり、歩行の初期の兆候ではありません。この年齢の赤ちゃんは、お母さんの腕の中で「踊る」のが大好きですが、体はまだ自分で体重を支える準備ができていません。この記事では、幼児がなぜ跳ねるのか、なぜ急に立たせてはいけないのか、O脚や内反膝がどのように影響するのか、そして赤ちゃんの運動能力の発達を安全に促す最善の方法を探っていきます。
ステッピング反射: かわいいけど歩けない
赤ちゃんは一連の原始反射を持って生まれます。これらの 1 つは ステッピング反射 (「ウォーキング」または「ダンス」反射とも呼ばれます) です。新生児や幼い赤ちゃんを直立させて両足を平らな面に接触させると、赤ちゃんは本能的に足を踏み出す動作をします。彼らは歩こうとしているように見えますが、 これは不随意反射です 。後の運動能力のための脳に組み込まれた練習です。この反射神経は見ていて愛らしいものですが、実際に歩けるようになるのはまだ何ヶ月も先のことです。

実際、足踏み反射は一時的なものです。通常、生後 2 ~ 3 か月 までに消失します。したがって、赤ちゃんが生後4〜5か月になるまでに、新生児反射は通常薄れます。生後 5 か月の赤ちゃんが足で力を入れている場合、それは反射というよりも、足の使い方を発見していることが重要です。この年齢の赤ちゃんは強くなり、表面や手で押すことを楽しむことがよくあります、特にそれが親からの楽しいやりとりを引き出すためです。ただし、覚えておくことが重要です。サポートされて跳ねることを楽しむことは、一人で立ったり体重を支えたりする準備ができていることと同じではありません。
幼い乳児は本能的に親の手を押しつけます。この「踊る」動作は一般的ですが、赤ちゃんがまだ自分の体重を支えられるわけではありません。
赤ちゃんが生後 4 ~ 5 か月で立つ準備ができていない理由
生後 4 ~ 5 か月の時点では、赤ちゃんの背骨、骨、筋肉はまだ発達中です。新生児はC字型の背骨を持って生まれ、成長するにつれて座ったり立ったりするのに必要な曲線が徐々に発達します。乳児は幼い頃、長時間直立を保つための強力な 支持構造 (筋肉と靱帯)を欠いています。彼らの首と体幹の強さは、 おなかの時間 から改善し始めたばかりであり、座り方を学んでいます。彼らの脚の筋肉も強くなってきていますが、単独で全体重を支えるには程遠いです。
重要なのは、この年齢の赤ちゃんは抱っこされたときにある程度の体重を支えることができますが、 大人の場合のみです。サポートします。約5~6か月までに、多くの赤ちゃんは喜んで足を伸ばし、腕の下に抱きかかえると自分の体重のほぼすべてを引き受けるようになります。 夢中になって上下に跳ねたりすることもあります 。多くの親が知っていて大好きなゲームです。小児科の専門家は、生後 1 歳の半ば頃 ほとんどの赤ちゃんは助けを借りて立つ (そして跳ねる) のが大好きで 、これは正常なことであると指摘しています。これは楽しいアクティビティであり、足の筋肉を使う練習にも役立ちます。
ただし、重要なのは、赤ちゃんが準備ができていてサポートされている必要があるということです。まだ自分で立つことができない赤ちゃんを 決して無理に立たせてはいけません 。過度な負担がかかる可能性があります。赤ちゃんの骨や関節はまだ柔らかく、形成途中であると考えてください。過度の圧力や位置のずれ(体重をかけたり、早く立ちすぎたりするなど) は、背骨の位置のずれや不快感などの問題を引き起こす可能性があります。この段階では、筋肉は十分に強くなく、バランスも存在しませんので、自立することは問題外です。常に頭と胴体を支え、赤ちゃんが興味を示し 、自分で少し押すことができる場合にのみ、赤ちゃんの足を地面に触れさせてください。お子様の足が曲がったり、興味を示さなかったりする場合は、まだそのアクティビティに取り組む準備ができていないという合図を見てください。
結論: これらのかわいいサポート付きバウンドセッションは適度に楽しんでください。ただし誤解しないでください。赤ちゃんは実際にはまだ立ったり歩いたりしようとしていません。彼らの体の準備ができたら、真の立場に立つまでには十分な時間があります。
O脚、内反膝、初期立ち方: 通説を打ち破る
O 脚 (左) と内反膝 (右) は、子供によく見られるアライメント段階です。乳児は自然に O 脚であることが多く、幼児は後に内膝期を経験することがあります。
「赤ちゃんをあまり早く立たせないでください。そうしないと O 脚になります。」という古い警告を聞いたことがあるかもしれません。これは子育ての民間伝承の一般的な話ですが、現代の小児科医は、これは主に神話であると言っています。 O字型脚) および ノックニー (X 字型)脚) は通常、子供の成長における正常な変化です。実際、多くの赤ちゃん は、子宮内で丸まった姿勢のため、O脚で生まれます 。通常、足は 1 歳半から 2 歳頃に自然にまっすぐになります。また、幼児が 3 ~ 4 歳頃に一時的な内反期を経験することも正常ですが、その後 7 ~ 8 歳頃には自然に治ります。言い換えれば、乳児期や幼児期のO脚や内反膝は、通常は生理学的で自然に治ります。

研究と専門家の合意によれば、 赤ちゃんは足に体重をかけることができます(監督) は はO脚を引き起こしません ダウン・ザ・ラインで膝を打ちます。小児科医が査読したある論文は、O脚の原因についての警告を「老婦人の話」と率直に呼んでいる。したがって、お子様が膝の上で跳ねるのが大好きな場合は、足を変形させていないという安心感を得ることができます。
そうは言っても、コンテキストが重要です。通常のサポート付きの立ち遊びは問題なく、発達を刺激しますが、 赤ちゃんを強制的に立たせることは良くありません。位置 前の の筋肉と骨は準備ができています。不自然な姿勢を長時間続けないようにすることも重要です。たとえば、 ベビーウォーカー (幼児が直立して歩き回ることができる)のような機器は、安全上の問題があるだけでなく、危険な可能性があります。実際には 赤ちゃんの自立歩行を遅らせ、自然な筋肉の使用に影響を与えます。同様に、 エクサーソーサーまたはジャンパー は、短いスティントでは楽しい場合もありますが、赤ちゃんが頭と体幹を十分に制御できる場合にのみ、適度に使用する必要があります。このような器具を使いすぎると、つま先立ちを促したり、赤ちゃんがハイハイやクルージングに必要な床時間を妨げたりする可能性があります。
要約すると、通常の限られた立ち遊びでは子供がO脚になることはありません。 O脚は通常、単なる発達段階であるか、遺伝的要因によるものであり、時間が経てば自然に解決します。早期の体重負荷に関する本当の懸念は脚の形状ではなく、むしろ 赤ちゃんの発達中の背骨と関節 を過度のストレスから保護し、自然にマイルストーンに到達する時間を与えることです。常に赤ちゃんにペースを決めさせてください。次に何をする準備ができているかを赤ちゃんが示してくれるでしょう。
おなかの時間と年齢に応じた遊びに注目
立ち上がるのが早すぎることを心配するのではなく、赤ちゃんがたくましく成長するのに役立つ年齢に応じた活動に集中してください。生後 4 ~ 5 か月の赤ちゃんにとって、最適な「運動」は立っていることではなく、床で遊ぶこと!
です。おなかの時間はナンバーワンです。赤ちゃんをうつ伏せにして遊ぶことで(常に監視され、起きている状態で)首、背中、肩、体幹の筋肉を強化することができます。小児科医はよく 「また寝て、おなかは遊んで」 と言いますが、それには十分な理由があります。赤ちゃんは、将来のマイルストーンに向けて筋肉と協調性を発達させるために、おなかを下にして遊ぶ時間が必要なのです。タミータイムは、赤ちゃんのトレーニングのようなものだと考えてください。頭を持ち上げたり、寝返りをしたり、起き上がったり、最終的にはハイハイしたりするのに必要な筋肉を鍛えます。一日の中でほんの数分のお腹の時間を散りばめるだけで、大きな違いが生まれます。赤ちゃんが最初は嫌がる場合は、対面で床に座ったり、 赤ちゃん用おもちゃを使ったり、小さなタオルを丸めて胸の下に敷いたりして、楽になるようにしてください。楽しく続けて、体力を付けるにつれて徐々に時間を延ばしてください。

赤ちゃんが生後 1 歳の半ばに近づくにつれて、刺激的な粗大運動のマイルストーンを達成し始めます。 寝返り は通常、最初のマイルストーンの 1 つです。生後4〜7か月頃、赤ちゃんはお腹から背中へ、そしてその逆に寝返りすることを学びます。完全に回転する前兆として、足を蹴ったり、左右に体を動かしたりすることに気づくかもしれません。手の届かないところにおもちゃを置いて、回転したり転がったりする動機を与えることで、これを促進します。彼らの努力を称えましょう – 最初の成功したロールは大きな成果です!
次は座る(サポート付き)です。首と体幹が強くなる 5 ~ 6 か月までに、多くの赤ちゃんは体を立てて座ることができます (たとえば、バッピー枕や手を使ってバランスをとります)。お座りの練習は、手を伸ばしたり掴んだりするのに自由になるため、非常に効果的です。そういえば、この時期になると、赤ちゃんもおもちゃに手を伸ばすことに非常に興味を持つようになります。彼らは興味のあるもの、つまり筋肉の発達と調整の大きな原動力となるものに向かって小さな腕を伸ばします。手の届く範囲に、安全で興味深い物体をたくさん用意して、指でつかんだり「かき集める」**ことで、手と目の協調性を養います。このような単純な遊び – 柔らかいブロックに手を伸ばしたり、おもちゃを片手からもう一方の手へ移したり – は、後でハイハイしたり引き上げたりするための基礎を築きます。
最後に、生後 4~7 か月であっても、 「立つ練習」 は遊びの一部です - 赤ちゃんの条件。抱っこしたときに赤ちゃんが足に体重がかかることに喜んでいる場合は、一緒に楽しんでもらいましょう。腕の下または胸の周りでしっかりと抱き、足を床に触れさせ、数回跳ねさせます。この種の遊びは、サポートされていない姿勢を強制することなく、 脚を強化します。常に赤ちゃんが動きを始めていることを確認してください(赤ちゃんは準備が整うと自然に押し始めます)。膝が固まったり、不快に感じたりする場合は、力を抜いてください。 セッションは短くしてください - 筋肉はすぐに疲れてしまいます。ここかそこらで数分あれば十分です。
全体像: アップライト プレイではなくフロア プレイに焦点を当てます。 床で過ごす時間は、うつ伏せでも、仰向けでも、お座りでも、赤ちゃんが必要な力と動きやすさを養う場所です。あらゆる小刻みな動きやキックが調整を構築します。したがって、生後 5 か月の赤ちゃんを立位で長時間抱っこするのではなく、 遊び用ジムマット の上に乗せて、体をくねらせたり、転がったり、手を伸ばしたりする様子を観察してください。彼らは次のマイルストーンに向けて 密かにトレーニング しています!
赤ちゃんが立つ準備ができるとき (そしてどのように)
では、 赤ちゃんが実際に立ち始めるのはいつでしょうか?ほとんどの赤ちゃんは、 体を引き上げて立つ 生後7~10か月あたりあたりで、通常は家具や手につかまる。赤ちゃんが突然コーヒーテーブルにしがみついて、誇らしげに二本足で直立しているのを見つけたときは、とても興奮する日です。このプルからスタンドまでのマイルストーンは、真のスタンディング能力の始まりを示します。最初は、赤ちゃんはまだバランスをとるためにつかまる必要があります (通常、9 ~ 12 か月の範囲で家具に沿っての移動が次に始まります)。 通常は何の支えもなしに自立して立つ 10~12 か月以上 くらいまでは起こりませんが、それでも最初は数秒だけです。どの子どもの時間軸も少しずつ異なります。熱心な赤ちゃんも早く起き上がって立つこともあれば、1 歳の誕生日が近い赤ちゃんもいます。

赤ちゃんが起き上がり、サポートを受けながら立ったままでいられるようになったら、 バランスをとり、脚の筋力を鍛える練習を優しい方法で手伝ってください 。たとえば、赤ちゃんがソファにしがみついている間、赤ちゃんの前に立つかひざまずき、 片手を放して おもちゃや指に手を伸ばすように促します。これは赤ちゃんのバランスに課題をもたらします。安全に。また、お気に入りのおもちゃを足元の床に置き、 しゃがんでそれを拾い上げ、その後立ち上がる (近くで見つけながら)ように促すこともできます。この種の しゃがんで立つゲーム 9~10か月以降は、太ももの強化と歩行に必要な移行の練習に最適です。いつでもサポートが受けられるようにしてください。最初は赤ちゃんの両手を握り、徐々に片手で持ち、バランスが良くなるにつれて近くにホバリングするだけです。
赤ちゃんが立つことを覚える頃、多くの赤ちゃんは また自然に膝をついて跳ね始める ]ことは注目に値します。彼らは若かったが、今では立派な立場にある。これは実際には自己練習の一種です。膝を曲げてかわいく踊る「ダンス」は、腰と脚の強さを高め、最終的に一歩を踏み出すための自信を高めるのに役立ちます。ですから、生後 10 か月の赤ちゃんがベビーベッドの側面にしがみつきながら上下に跳ねても驚かないでください。彼らはトレーニングをしているのです。環境がこれらの実験にとって安全であることを確認してください (e.g。、ベビーベッドマットレスは低めに設定)。
最後に、 家の中に早くから立っている人 には靴は必要ありません。裸足または滑り止めの靴下を履くと、赤ちゃんは足の指を使ってグリップとバランスを取ることができます。靴は本格的に屋外で歩き始めるときまで取っておきます。また、 車輪付きのベビーウォーカー は安全ではないだけでなく、自然な筋肉の使用を妨げ、歩行スキルを遅らせる可能性があります。代わりに、起立補助を提供したい場合は、赤ちゃんが引っ張って立つことができるようになったら、固定式アクティビティセンターまたは押しおもちゃ(赤ちゃんが自分でつかんで押すことができる種類)の方が望ましいです。
健康な運動発達の促進: 重要なポイント
最後に、赤ちゃんの粗大運動能力の発達を安全に育てるための重要なポイントをいくつか紹介します:
- 反射を楽しみますが、それが何であるかを知ってください: 最初のステップや「踊る」動作は反射であり、その後は遊びの活動になります。それは歩く準備ができているという兆候ではありません。まだ赤ちゃんにスニーカーを急いで買わないでください!
- 無理に立ったり座ったりしないでください: 赤ちゃんが自分のペースで体力を付けられるようにしてください。 自分で座ったり立ったりできない場合、助けなしではその姿勢を維持する準備ができていません。強制的な姿勢(器具を使用したり、単に器具を支えすぎたりすること)は逆効果になる可能性があります。代わりに、必要な筋肉を自然に発達させるために十分な床時間を与えてください。
- O脚は通常は心配する必要はありません: ほとんどの乳児は少しO脚のように見えますが、これは正常であり、成長するにつれてまっすぐになります。健康な子供において、早期の立ち座りは の原因にはなりません。子供の脚のアライメントが極端である場合、または年齢とともに改善しない場合は、小児科医にそのことを伝えてください。ただし、時折の立って遊ぶことが原因ではありません。
- おなかの時間と遊び = 最高の運動: 赤ちゃんが毎日おなかを摂るようにしましょう おなかの時間時間 首、背中、肩の強度を高めます。プレイ中に 転がったり、手を伸ばしたり、蹴ったり するように奨励します。これらの動きは、ハイハイや立位の基礎となります。おもちゃに手を伸ばすという簡単なゲームは、生後 5 か月の体幹を強化し、体重を移動する、これらの重要なスキルに役立ちます。
- 準備の兆候に注意してください: 赤ちゃんが成長の準備ができたら、お母さんに示してくれるでしょう。腕を押し上げる、 寝返り、座る、這う、引っ張って立つなど、それぞれのマイルストーンは次のマイルストーンに流れる傾向があります。 生後 9 か月頃、赤ちゃんが起き上がろうとしたり、支えられて立っているのを楽しんでいるのに気づいたら、それが楽しく安全な方法でそれらのスキルを練習する合図です。
- サポート、急がず、立つスキル: 赤ちゃんがお母さんや家具につかまり立ちできるようになったら、楽しいゲームにしてあげましょう。 小さなスクワット、ソファに沿っての移動、片手でバランスを取る練習をしてください。彼らを応援しますが、彼らにリードしてもらいましょう。よろめいたり転んだりするたびに、彼らの調整と自信が育まれます。
赤ちゃんの子育ての初期の節目は、とてもスリリングなものです。赤ちゃんは、最初の瞬間には小さくて丸まっていて、気が付くと膝の上で跳ねたり、二本足でよろよろと歩き始めたりします。反射的な準備と真の準備の違いを理解することで、生後数か月を安全で健康に保つことができます。 赤ちゃんが立ったり歩いたりする前に、体力を養う時間をプレゼントしてください 。その間、あなたの腕の中で足を蹴ったり「踊ったり」するその太い脚のかわいらしさを満喫してください。 、成長が早すぎるというプレッシャーを一切かけずに、 。彼らはすぐに立ったり走ったりするので、あなたも気づかないうちに彼らを追いかけることになるでしょう!
出典:
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- Lovevery Parenting Blog – 立位: 赤ちゃんはいつそれができるようになるのか、そしてその助け方 (立位のタイムライン)マイルストーン)blog.lovevery.comblog.lovevery.com.
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