Verwar dat stuiteren niet met staan: de stapreflex van de baby uitgelegd

Als een baby van ongeveer 4 tot 5 maanden oud met zijn voetjes duwt terwijl je hem rechtop houdt, denk je al snel dat hij graag wil staan. In werkelijkheid zie je echter iets anders dan... een normale reflex, geen vroeg teken van lopenBaby's van deze leeftijd vinden het heerlijk om in je armen te 'dansen', maar hun lichaam is er nog niet klaar voor om zelfstandig hun gewicht te dragen. In dit artikel onderzoeken we waarom jonge baby's stuiteren, waarom je ze niet moet dwingen om te staan, hoe O-benen en X-benen hierbij een rol spelen en wat de beste manieren zijn om de motorische ontwikkeling van je baby op een veilige manier te stimuleren.

De stapreflex: schattig, maar niet echt lopen

Baby's worden geboren met een reeks primitieve reflexen. Een daarvan is de stapreflex (soms ook wel de 'loopreflex' of 'dansreflex' genoemd). Als je een pasgeboren baby of een heel jonge baby rechtop houdt met de voetjes op een vlakke ondergrond, zal de baby instinctief de benen bewegen alsof hij of zij een stapje zet. Het lijkt alsof de baby probeert te lopen, maar Het is een onvrijwillige reflex. – een ingebouwde hersenoefening voor latere motorische vaardigheden. Deze reflex is schattig om te zien, maar toch... Het vooruitzicht dat we daadwerkelijk kunnen lopen, ligt nog vele maanden in de toekomst..

In feite is de stapreflex van korte duur. Hij verdwijnt doorgaans na ongeveer... 2 tot 3 maanden oudTegen de tijd dat je baby 4-5 maanden oud is, is die pasgeborenenreflex meestal verdwenen. Als je baby van 5 maanden met zijn of haar voetjes duwt, is dat minder een reflex en meer een kwestie van ontdekken hoe de benen te gebruiken. Baby's van deze leeftijd zijn sterker geworden en vaak Geniet ervan om tegen oppervlakken of je handen te duwen., vooral omdat het zorgt voor leuke interactie tussen ouders. Maar het is cruciaal om te onthouden: Genieten van ondersteund stuiteren is niet hetzelfde als klaar zijn om zelfstandig te staan ​​of gewicht te dragen..

Een jonge baby duwt instinctief tegen de handen van een ouder. Deze 'dansende' beweging is normaal, maar betekent niet dat de baby al zelfstandig kan staan.

Waarom baby's met 4-5 maanden nog niet kunnen staan

Na vier tot vijf maanden, De wervelkolom, botten en spieren van een baby zijn nog in ontwikkeling.Pasgeborenen hebben een C-vormige wervelkolom die zich geleidelijk ontwikkelt tot de krommingen die nodig zijn om te kunnen zitten en staan. In de beginfase missen baby's de sterke basis die nodig is voor een goede houding. ondersteunende structuren (spieren en ligamenten) om zichzelf langdurig rechtop te houden. Hun nek- en rompkracht begint zich pas net te verbeteren. buiktijd en leren zitten. Hun beenspieren worden ook sterker, maar ze zijn nog lang niet in staat om zelfstandig hun volledige lichaamsgewicht te dragen.

Cruciaal is dat baby's van deze leeftijd kan enig gewicht dragen wanneer het vastgehouden wordtmaar alleen met met de steun van een volwassene. Rond de 5-6 maanden kunnen veel baby's hun benen al strekken en bijna hun hele gewicht dragen. als je ze onder de armen vasthoudtZe zouden zelfs op en neer stuiteren enthousiast – een spel dat veel ouders kennen en waarderen. Kinderartsen merken op dat rond het midden van het eerste jaar, De meeste baby's vinden het heerlijk om te staan ​​(en te springen) met hulp.En dat is normaal. Het is een leuke activiteit en het helpt ze zelfs om hun beenspieren te oefenen.

Echter, Het belangrijkste is dat de baby er klaar voor is en de juiste ondersteuning krijgt.Je zou moeten Dwing een baby nooit om te staan. als ze het nog niet zelfstandig kunnen. Dat zou namelijk tot onnodige spanning kunnen leiden.Beschouw de botten en gewrichten van je baby als nog zacht en in ontwikkeling; overmatige druk of een verkeerde uitlijning (zoals je baby te vroeg gewicht laten dragen of laten staan) kan problemen veroorzaken. macht bijdragen aan problemen zoals een verkeerde uitlijning van de wervelkolom of ongemak. In dit stadium, hun De spieren zijn niet sterk genoeg en hun evenwicht is afwezig.Zelfstandig staan ​​is dus uitgesloten. Ondersteun altijd het hoofd en de romp en laat alleen de voetjes van de baby de grond raken. als ze interesse tonen en kunnen zichzelf al een beetje voortduwen. Als de beentjes van je kleintje het begeven of als ze geen interesse tonen, is dat een teken dat ze nog niet klaar zijn voor die activiteit.

Kortom: Geniet met mate van die schattige, ondersteunde wiegsessies, maar laat je niet misleiden: je baby probeert nog niet echt te staan ​​of te lopen. Er is nog genoeg tijd voor echt staan, wanneer zijn of haar lichaam er klaar voor is.

O-benen, X-benen en vroeg opstaan: de mythes ontkracht

O-benen (links) en X-benen (rechts) zijn veelvoorkomende ontwikkelingsfasen van de lichaamshouding bij kinderen. Baby's lijken vaak van nature O-benen te hebben, en peuters kunnen later een fase met X-benen doormaken.

Je hebt misschien wel eens de oude waarschuwing gehoord: "Laat je baby niet te vroeg staan, anders krijgt hij of zij O-benen." Dit is een een veelvoorkomend stukje opvoedingsfolkloremaar moderne kinderartsen zeggen dat het grotendeels een mythe. O-benen (O-vormige benen) En X-benen (X-vormige benen) Dit zijn doorgaans normale variaties in de groei van een kind. Sterker nog, veel baby's worden geboren met kromme benen Dit komt door hun opgerolde positie in de baarmoeder. Hun benen strekken zich meestal vanzelf uit rond de leeftijd van 1,5 tot 2 jaar. Het is ook normaal dat jonge kinderen rond de leeftijd van 3 tot 4 jaar een tijdelijke fase met X-benen doormaken, die zich vervolgens rond de leeftijd van 7 tot 8 jaar vanzelf corrigeert. Met andere woorden, O-benen en X-benen bij baby's en peuters zijn meestal fysiologisch en corrigeren zichzelf..

Onderzoek en consensus onder experts wijzen erop dat Je baby laten steunen op de benen (onder toezicht). zullen niet Het zou op latere leeftijd O-benen of X-benen kunnen veroorzaken. Een artikel dat door een kinderarts is beoordeeld, noemt de waarschuwing dat staan ​​O-benen veroorzaakt ronduit een fabeltje. Dus als je kleintje graag op je schoot zit te springen, kun je gerust zijn dat je zijn of haar benen niet misvormt.

Dat gezegd hebbende, is de context belangrijk. Hoewel normaal staand spelen met ondersteuning prima is en de ontwikkeling stimuleert, Wat niet oké is, is dwang. een baby in staande posities voor Hun spieren en botten zijn er klaar voor. Het is ook belangrijk om langdurige, onnatuurlijke houdingen te vermijden. Bijvoorbeeld hulpmiddelen zoals loopwagens voor baby's (waarmee baby's zich rechtop kunnen voortbewegen) zijn niet alleen veiligheidsrisico's, maar kunnen ook daadwerkelijk vertraging Het zelfstandig leren lopen van een baby en de invloed daarvan op het natuurlijke spiergebruik. Op dezelfde manier geldt dit ook voor... loopstoelen of springstoelen Ze kunnen leuk zijn voor korte periodes, maar gebruik ze met mate en alleen wanneer je baby voldoende controle over zijn hoofd en romp heeft. Overmatig gebruik van dergelijke hulpmiddelen kan het staan ​​op de tenen aanmoedigen of baby's ervan weerhouden om voldoende tijd op de grond door te brengen, wat ze nodig hebben om te kruipen en zich langs meubels te bewegen.

Samenvattend, Normaal, beperkt staand spelen zal er niet voor zorgen dat uw kind O-benen krijgt..O-benen zijn meestal slechts een ontwikkelingsfase of het gevolg van genetische factoren, en verdwijnen na verloop van tijd vanzelf. De werkelijke zorg bij het vroegtijdig belasten van de benen is niet zozeer de vorm van het been, maar eerder het waarborgen van een goede beenstand. Bescherm de zich ontwikkelende wervelkolom en gewrichten van baby's. Voorkom onnodige stress en geef ze de tijd om mijlpalen op een natuurlijke manier te bereiken. Laat je baby altijd het tempo bepalen – ze zullen je laten zien waar ze klaar voor zijn.

Focus op buikligging en leeftijdsgeschikt spel.

In plaats van je zorgen te maken over te vroeg opstaan, concentreer je je op de Leeftijdsgeschikte activiteiten die je baby echt helpen sterk te wordenVoor een baby van 4 tot 5 maanden is staan ​​niet de beste manier om te bewegen, maar... spelen op de vloer!

Buikligging is nummer één.Door je baby op zijn of haar buik te laten spelen (altijd onder toezicht en terwijl de baby wakker is), help je hem of haar. hun nek-, rug-, schouder- en rompspieren versterkenKinderartsen zeggen vaak: “Terug naar bed, buikje om te spelen” En terecht – baby's hebben die speeltijd op hun buik nodig om de spieren en coördinatie te ontwikkelen die essentieel zijn voor toekomstige mijlpalen. Zie buikligging als een soort workout voor je baby: het versterkt de spieren die nodig zijn om het hoofdje op te tillen, om te rollen, te zitten en uiteindelijk te kruipen. Slechts een paar minuten buikligging verspreid over de dag kan al een groot verschil maken. Als je baby er in het begin niet zo van houdt, probeer dan eens op de grond te gaan liggen, met het gezicht naar je toe, en gebruik daarbij een babyspeelgoedOf door een klein handdoekje onder hun borst te rollen om het comfortabeler te maken. Houd het leuk en verleng de tijd geleidelijk naarmate ze sterker worden.

Naarmate je baby de helft van zijn of haar eerste levensjaar nadert, zal hij of zij spannende mijlpalen in de grove motoriek bereiken. Overrollen Het is meestal een van de eerste dingen. Rond de 4-7 maanden leren baby's rollen van hun buik naar hun rug en andersom. Je merkt misschien dat ze met hun benen trappelen en heen en weer wiebelen als voorbereiding op een volledige rol. Moedig dit aan door speelgoed net buiten hun bereik te leggen om ze te motiveren om te draaien of te rollen. Vier hun inspanningen – die eerste succesvolle rol is een grote prestatie!

Vervolgens komt Zitten (met ondersteuning). Rond 5-6 maanden, wanneer hun nek en romp sterker worden, kunnen veel baby's rechtop zitten (bijvoorbeeld met een voedingskussen of je handen voor evenwicht). Oefenen met zitten is geweldig omdat het hun handen vrijmaakt om te reiken en te grijpen. Overigens, rond deze leeftijd beginnen baby's ook erg geïnteresseerd te raken in het pakken van speelgoed.Ze zullen hun armpjes uitstrekken naar alles wat interessant is – een belangrijke stimulans voor spierontwikkeling en coördinatie. Zorg voor voldoende veilige, interessante voorwerpen binnen handbereik om vast te pakken of met hun vingers te 'bewerken', wat de hand-oogcoördinatie ontwikkelt. Simpel spel zoals dit – een zacht blokje pakken, een speeltje van de ene hand naar de andere overbrengen – legt de basis voor kruipen en zich later optrekken.

Ten slotte, zelfs na 4-7 maanden, “Oefenen met staan” is onderdeel van het spel – op de voorwaarden van je babyAls je baby het leuk vindt om op zijn of haar benen te steunen terwijl je hem of haar vasthoudt, laat hem of haar daar dan lekker mee spelen. Houd je baby stevig vast onder de armen of rond de borst. Laat hun voeten de grond raken en laat ze een paar keer veren.Dit soort spel versterkt hun benen. zonder Een onondersteunde houding afdwingen. Zorg er altijd voor dat de baby zelf de beweging initieert (ze zullen vanzelf naar beneden duwen als ze er klaar voor zijn). Als ze hun knieën op slot zetten of ongemakkelijk lijken, stop dan. En onthoud: Houd deze sessies kort. Hun spieren raken snel vermoeid.Een paar minuten hier en daar is meer dan genoeg.

Het grote plaatje: focus op spelen op de grond, niet op spelen op een staand platform. Tijd doorbrengen op de grond – op de buik, rug of zittend – is waar baby's de kracht en mobiliteit ontwikkelen die ze nodig hebben.Elke beweging en schop bevordert de coördinatie. Dus in plaats van een baby van 5 maanden lang rechtop te houden, kun je hem of haar beter op een speelmat en kijk hoe ze kronkelen, rollen en reiken. Ze zijn geheime training Op naar de volgende mijlpaal!

Wanneer (en hoe) baby's klaar zijn om te staan

Dus wanneer Doen Beginnen baby's echt met staan? De meeste baby's zullen het vanzelf wel leren. opstaan ergens in de buurt 7 tot 10 maanden oudMeestal door zich vast te grijpen aan meubels of je handen. Het is een spannende dag wanneer je je baby ineens aan de salontafel ziet hangen, trots rechtop op twee benen! Deze mijlpaal, het optrekken tot staan, markeert het begin van het echte staan. In het begin zal je baby zich nog moeten vasthouden voor evenwicht (langs meubels kruipen komt meestal daarna, rond de 9 tot 12 maanden). onafhankelijke status Zonder enige ondersteuning gebeurt dit meestal pas rond 10-12+ maandenEn zelfs dan aanvankelijk maar voor een paar seconden. De ontwikkeling van elk kind verloopt een beetje anders – sommige enthousiaste baby's trekken zich al vroeg op en gaan staan, anderen pas rond hun eerste verjaardag.

Zodra je baby zich optrekt en met ondersteuning kan blijven staan, kun je help hen hun evenwicht te bewaren en hun beenspieren te versterken. Op een zachte manier. Ga bijvoorbeeld voor je baby staan ​​of knielen terwijl hij of zij zich aan de bank vastklampt, en moedig hem of haar aan om laat los met één hand om naar een speeltje of je vingers te grijpen – dit daagt hun evenwicht op een veilige manier uit. Je kunt ook een favoriet speeltje op de grond bij hun voeten leggen en ze aanmoedigen om ernaar te grijpen. Ga gehurkt zitten om het op te rapen en ga dan weer staan. (terwijl jij goed oplet). Dit soort hurk- en sta-spel Vanaf ongeveer 9-10 maanden en langer is het uitstekend om de dijspieren te versterken en de overgangen te oefenen die nodig zijn om te leren lopen. Zorg er altijd voor dat je de baby ondersteunt; in het begin kun je beide handjes van de baby vasthouden, dan geleidelijk aan één hand, en uiteindelijk blijf je gewoon in de buurt als het evenwicht verbetert.

Het is goed om te weten dat veel baby's rond de tijd dat ze leren staan, ze beginnen vanzelf op hun knieën te stuiteren. Opnieuw – net zoals toen ze jonger waren, maar nu in een staande positie. Dit is eigenlijk een vorm van zelfoefening: dat schattige kniebuigende "dansje" helpt ze de kracht in hun heupen en benen op te bouwen, en het zelfvertrouwen te ontwikkelen om uiteindelijk stapjes te kunnen zetten. Dus wees niet verbaasd als je 10 maanden oude baby op en neer springt terwijl hij zich vasthoudt aan de zijkant van het bedje – ze zijn aan het oefenen! Zorg ervoor dat de omgeving veilig is voor deze experimenten.e.g(wiegmatras op een lage stand).

Ten slotte, Schoenen zijn niet nodig voor kinderen die al vroeg kunnen staan. Binnen in huis. Blote voeten of antislipsokken zorgen ervoor dat je baby zijn of haar tenen kan gebruiken voor grip en evenwicht. Bewaar de schoenen voor wanneer je baby echt buiten begint te lopen. Laat de loopstoeltjes maar zitten. Niet alle wielen zijn veilig – ze kunnen ook het natuurlijke spiergebruik belemmeren en de loopvaardigheid vertragen.Als je liever een hulpmiddel aanbiedt om te staan, zijn stationaire speelcentra of duwspeelgoed (waarvan de baby het zelf kan vasthouden en voortduwen) geschikter zodra je baby zich kan optrekken tot staan.

Het stimuleren van een gezonde motorische ontwikkeling: Belangrijkste conclusies

Tot slot volgen hier enkele belangrijke punten voor een veilige stimulering van de grove motoriek van uw baby:

• Geniet van de reflexen, maar weet wel wat ze inhouden: Die eerste stap- of 'dansbeweging' is een reflex en later een spelactiviteit. Het is geen teken dat je klaar bent om te lopen.Je hoeft nog niet meteen sportschoenen voor je baby te kopen!
• Dwing jezelf niet om te staan ​​of te zitten: Laat je baby in zijn of haar eigen tempo kracht opbouwen. Als ze niet zelfstandig kunnen zitten of staan, zijn ze er nog niet klaar voor om die positie zonder hulp vol te houden.Het forceren van houdingen (met behulp van hulpmiddelen of door ze te veel te ondersteunen) kan averechts werken. Geef ze in plaats daarvan voldoende tijd op de grond, zodat ze de benodigde spieren op een natuurlijke manier kunnen ontwikkelen.
• O-benen zijn meestal geen reden tot bezorgdheid: De meeste baby's hebben een beetje O-benen – dit is normaal. zullen zich rechtzetten naarmate ze groeienVroegtijdig in de race zijn niet Dit kan bij een gezond kind echte O-benen of X-benen veroorzaken. Als de beenstand van uw kind extreem is of niet verbetert met de leeftijd, bespreek dit dan met uw kinderarts, maar af en toe staand spelen is niet de oorzaak.
• Buikligging en spelen = de beste lichaamsbeweging: Zorg ervoor dat uw baby dagelijks voldoende voeding binnenkrijgt. buiktijd om de nek-, rug- en schouderspieren te versterken. Moedig ze aan om rollen, reiken en schoppen Tijdens het spelen. Deze bewegingen vormen de basis voor kruipen en staan. Een eenvoudig spelletje waarbij een baby naar een speeltje reikt, kan een baby van 5 maanden al helpen. hun romp versterken en gewicht verplaatsen, wat essentiële vaardigheden zijn.
• Let op de volgende signalen van gereedheid: Als je baby klaar is voor een volgende stap, zal hij of zij dat laten zien. Bijvoorbeeld door zich op de armen op te duwen. overrollenVan rechtop zitten en kruipen tot zich optrekken tot staan ​​– elke mijlpaal vloeit doorgaans over in de volgende. Ongeveer 9 maandenAls je merkt dat je baby probeert zich op te trekken of het fijn vindt om ondersteund te staan, is dat een teken om die vaardigheden op een leuke en veilige manier te oefenen.
• Ondersteun, haast je niet, sta stil: Als je baby straks zelfstandig kan staan ​​en zich aan jou of aan meubels kan vasthouden, maak er dan een leuk spelletje van. Oefen kleine squats, schuifel langs een bank en balanceer op één hand.Moedig ze aan, maar laat ze de leiding nemen. Elke misstap en valpartij draagt ​​bij aan hun coördinatie en zelfvertrouwen.

Het begeleiden van een baby door deze eerste mijlpalen is fantastisch – het ene moment zijn ze nog klein en opgerold, en voor je het weet stuiteren ze op je schoot en wankelen ze op hun eigen benen. Door het verschil te begrijpen tussen een reflex en echte ontwikkelingsbereidheid, kun je ervoor zorgen dat die eerste maanden veilig en gezond verlopen. Geef je baby de tijd om zijn of haar kracht te ontwikkelen. Verwacht niet dat ze kunnen staan ​​of lopen. Geniet ondertussen van de schattigheid van die mollige beentjes die in je armen trappelen en "dansen". zonder elke vorm van druk om te snel volwassen te worden.Ze zullen al snel staan ​​en rennen, en voordat je het weet, ren je achter ze aan!

Bronnen:

• Stanford Kindergezondheid – Reflexen bij pasgeborenen (overzicht van de stapreflex)stanfordchildrens.org.
• Healthline Ouderschap – Jennifer Larson, Alles over de schattige stapreflex van je babyhealthline.comhealthline.com.
• KidsHealth (Nemours) – Beweging, coördinatie en je baby van 4 tot 7 maanden (ontwikkelingsmijlpalen en tips)childrensdayton.orgchildrensdayton.org.
• Oudermagazine – Amanda First, Volledig achterhaalde adviezen voor baby's (mythe over O-benen)parents.com.
• Zwangerschap, bevalling en baby (Australië) – O-benen en X-benen bij kinderen (normale ontwikkeling van de beenstand)pregnancybirthbaby.org.au.
• Cleveland Clinic – Dr. Matthew Badgett & Kathleen Finnan, PT, Buikligging: wat het is en 6 belangrijke voordelen (Het belang van buikligging voor spierontwikkeling)health.clevelandclinic.orghealth.clevelandclinic.org.
• Lovevery Ouderblog – Staan: Wanneer kunnen baby's dit en hoe kun je ze daarbij helpen? (tijdlijn voor mijlpalen in het staan)blog.lovevery.comblog.lovevery.com.