6 عادات يومية تقلل من تركيز طفلك

إن كونك والدًا جديدًا هو بمثابة زوبعة بهيجة - ومن السهل الوقوع في إجراءات روتينية قد تؤدي عن غير قصد إلى تغيير مدى انتباه طفلك الناشئ. في ثقافة الأبوة والأمومة الغربية، غالبًا ما نقوم بمهام متعددة ونحافظ على تحفيز الأطفال باستمرار، ولكن التركيز هو مهارة يبدأ حتى الأطفال في تطويرها مبكرًا. سنستكشف أدناه ستة عادات يومية شائعة يمكن أن تقلل من قدرة طفلك على التركيز، وطرق لطيفة لتحسينها. كل نقطة متجذرة في علم نفس الأبوة والأمومة وأمثلة من الحياة الواقعية، مع تذكير دافئ بأنه لا يوجد والد مثالي - فنحن جميعًا نتعلم بينما نمضي قدمًا!

1. التحميل الزائد للألعاب: توفير عدد كبير جدًا من الألعاب في وقت واحد

لا شيء يضيء قلب الوالدين مثل رؤية طفلهم سعيدًا بلعبة جديدة. لكن عندما  كل لعبة خارجة في الحال، يمكن أن تربك طفلك الصغير. تظهر الأبحاث أن الإفراط في اللعب يمكن أن يشتت انتباه الأطفال، مما يجعلهم يقفزون من عنصر إلى آخر دون المشاركة الكاملة. على سبيل المثال، تخيل طفلًا محاطًا بعشرة ألعاب مختلفة في روضة الأطفال - قد يهز حشرجة الموت لثانية واحدة، ثم يسقطها ليمسك بحيوان محشو، ثم يرميها جانبًا لشيء آخر. مع الكثير من المحفزات، لا يغوصون بعمق في تجربة واحدة التجربة.

في الحياة اليومية، قد يملأ الآباء أو الأقارب ذوي النوايا الحسنة سرير الأطفال أو منطقة اللعب بعشرات الألعاب، والتفكير في المزيد هو الأفضل. في الواقع، قد ينتهي الأمر بطفلك محتوى محتوى أقل. قد يبدون غير مركزين أو يشعرون بالملل بسرعة، ليس لأنهم يفتقرون إلى الألعاب، ولكن بسبب وجود الكثير من التنافس على جذب انتباههم. أطلق أحد الآباء على هذا الأمر مازحًا اسم "تأثير صباح عيد الميلاد"، حيث يقوم الطفل بتمزيق طرد تلو الآخر، ولا يقضي وقتًا في اللعب حقًا بأي هدية واحدة.

كيفية التحسين: جرّب "الأقل هو المزيد” التعامل مع الألعاب. قم بتقديم لعبتين فقط في كل مرة. يمكنك تدوير مجموعة متنوعة من الألعاب على مدى أيام مختلفة بدلاً من جميعها مرة واحدة. بهذه الطريقة، يبدو كل عنصر جديدًا ومثيرًا للاهتمام. يدعم العلم هذا الأمر: ينخرط الأطفال الصغار في لعب أكثر استدامة وخيالًا عندما يكون لديهم عدد قليل من الألعاب أمامهم مقارنةً باللعب الزائد. عدد أقل من الألعاب يعني أن طفلك يستطيع التركيز على استكشاف صوت تلك اللعبة حشرجة الموت أو الشعور بملمس تلك الكتلة الناعمة لفترة أطول فترات.

من المحتمل أن تلاحظ أنهم يركزون بشكل أفضل ويصبحون أكثر إبداعًا. بالإضافة إلى ذلك، هناك مكافأة إضافية – فوضى أقل للتنظيف!

2. مقاطعة اللعب المستقل

تخيل هذا: يستكشف طفلك بهدوء لعبة مجعدة أو يجمع الحلقات بمفرده. قد تميل إلى المشاركة – "أوه، عمل جيد يا عزيزتي! هل يمكنني أن أوضح لك كيف يعمل ذلك؟" أو حتى احتضنهم فقط. وبقدر ما يكون هذا الدافع محببًا، فإن مقاطعة الطفل الذي يلعب بمفرده برضا يمكن أن يعطل تركيزه المتطور. يؤكد خبراء تنمية الطفل على أن الأطفال، مثل البالغين، يدخلون في حالة "التدفق" أثناء اللعب، وكسر هذا التدفق في كثير من الأحيان يعلمهم توقع الانقطاعات بدلاً من التركيز بشكل كامل.

في الحياة الواقعية، قد يحدث هذا عشرات المرات في اليوم.ربما تكون قد وضعت طفلك على بساط اللعب وكان يهذي على الهاتف المحمول المتدلي لبضع دقائق - وهو أبدية وفقًا لمعايير الأطفال! قد تعتقد، "لقد كانت بمفردها لفترة من الوقت، ويجب أن أتحدث معها أو أغير وضعها." أو ربما تفترض ببساطة أن الأطفال يحتاجون إلى مساعدتنا للعب (بعد كل شيء، يبدو أنهم صغار جدًا وعاجزين). لكن في كل مرة نتدخل فيها بلا داع، فإننا نخاطر بقطع تركيزهم الناشئ. كما لاحظ أحد مستشاري التربية، "في كل مرة نقاطع فيها تأملات طفلنا، فإننا نثبط تركيزه."

كيفية التحسين: ممارسة الملاحظة الذهنية. بدلًا من الانضمام فورًا، حاولي الجلوس بالقرب منك والمشاهدة بهدوء أثناء لعب طفلك. يمكنك أن تروي بهدوء إذا أردت ("أراك تسحق الكرة اللينة...") ولكن قاوم الرغبة في توجيه اللعب. امنحهم مساحة لاكتشاف تلك اللعبة أو ببساطة فحص أصابعهم. إذا كنت بحاجة إلى الانتقال - لنفترض أن الوقت قد حان لتغيير الحفاضات - فانتظر توقفًا مؤقتًا طبيعيًا في لعبهم إن أمكن. على سبيل المثال، إذا نظر طفلك للحظات أو فقد اهتمامه باللعبة، استغل تلك اللحظة لجذب انتباهه بلطف.

اختيار الألعاب التي تشجع الاستكشاف المستقل، مثل الألعاب الناعمة المعلقة، أو المرايا، أو عناصر الإمساك، يمكن أن يجعل من السهل التراجع والملاحظة ببساطة.
بالإضافة إلى ذلك، سرير سرير أطفال يمكن أن توفر الأجهزة المحمولة  ذات الألوان أو الأشكال أو الأصوات اللطيفة تحفيزًا بصريًا وسمعيًا، مما يبقي الأطفال منشغلين بينما يسمح لهم باللعب المستقل. على سبيل المثال، تم تصميم Crib Mobile من Tumama Kids  بعناية لتشجيع التركيز والتطور الحسي.

3. التسرع في اصطحاب الطفل لحظة استيقاظه

عندما تسمعين أول صوت على جهاز مراقبة الطفل بعد وقت القيلولة، قد يقفز قلبك ("هل هو مستيقظ؟ أحتاج إلى الحصول عليه!"). يندفع الكثير منا غريزيًا لالتقاط أطفالهم بمجرد أن تفتح أعينهم - بدافع الحب واللهفة بالطبع. لكن الانقضاض على الفور قد يؤدي إلى إعاقة النافذة الصغيرة القيمة التي قد يتكيف فيها طفلك بهدوء مع عالم اليقظة. إذا لم يكن طفلك يبكي أو يشعر بالأسى، فإن تلك اللحظات القليلة التي يقضيها بمفرده في سريره يمكن أن تكون في الواقع فرصة له للتدرب على التركيز وتهدئة النفس. ربما ينظرون إلى نمط الضوء الموجود على الحائط، أو يثرثرون لأنفسهم، أو يلعبون بأصابع أقدامهم.

كيفية التحسين: خذ توقفًا مؤقتًا قبل الإجراء. بالطبع، إذا كان طفلك منزعجًا حقًا أو يبكي بشدة عند الاستيقاظ، فاستجيبي بمحبة وسرعة. ولكن إذا كانوا يقومون فقط بالتحريك أو الثرثرة بلطف، فلا بأس من الانتظار لمدة دقيقة. استمع وشاهد على الشاشة. قد تقول بهدوء "أنا قادم يا عزيزتي" حتى يسمعوا صوتك. هذه الوقفة الصغيرة تعلمهم الصبر وأن ليس كل استيقاظ يتطلب تحفيزًا فوريًا.

4. تشتيت انتباه الطفل أثناء الوجبات

قد يكون وقت التغذية فوضويًا، ومسليًا، وفي بعض الأحيان صعبًا بعض الشيء. لجعل طفله يأكل، يبدأ العديد من الآباء في بذل كل ما في وسعهم - غناء الأغاني، أو صنع ملاعق "الطائرة"، أو تسليم ألعاب الأطفال، أو تشغيل مقاطع فيديو صغيرة. في حين أنه من الجيد جعل وقت تناول الطعام إيجابيًا، الإلهاءات المستمرة أثناء الوجبات يمكن أن تأتي بنتائج عكسية. إذا كان الطفل يستمتع دائمًا بعرض أو لعبة أثناء تناول الطعام، فهو لا يتعلم التركيز على تجربة تناول الطعام نفسها - المذاق، والقوام، وإشارات الجوع/الشبع الخاصة به.

كيفية التحسين: حافظ على أوقات الوجبات بسيطة وحاضرة. بالطبع يمكنك التحدث مع طفلك أثناء الوجبات - في الواقع، يعتبر السرد ("هذا هريس الجزر اللذيذ!") بمثابة مدخلات لغوية رائعة. لكن حاول تجنب عوامل التشتيت غير ذات الصلة مثل الهواتف أو التلفزيون أو عرض الألعاب على الدرج.

5. استخدام هاتفك أثناء مرافقة الطفل

في عالم اليوم، هواتفنا ليست بعيدة أبدًا - حتى عندما نكون مع أطفالنا الصغار. ربما تدفعين عربة الأطفال وتتصفحين الرسائل، أو تجلسين على الأرض مع طفلك أثناء التحقق من Instagram. يبدو الأمر وكأنه تعدد المهام غير ضار. ومع ذلك، استخدام الهاتف المتكرر حول طفلك يمكن أن يقوض تركيزه المتطور واتصالك به. الأطفال حساسون للغاية تجاه ما إذا كنا حاضرين معهم.

كيفية التحسين: الهدف إلى الاستغناء عن الأجهزة معًا الوقت في روتينك اليومي. قد يعني هذا وضع الهاتف جانبًا (أو إسكات الإشعارات) أثناء المشي بعربة الأطفال، ووقت اللعب على الأرض، وبالتأكيد أثناء الوجبات وإجراءات وقت النوم. ليس من الضروري أن تكون خاليًا من الهاتف على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، ولكن حاول اقتطاع أجزاء معينة حيث تضع الهاتف بعيدًا عن وعي.

6. مقاطعة طفلك أثناء "حديثه"

قد لا يتكلم الأطفال جملًا كاملة بعد، ولكن بدءًا من الثرثرة بـ "ba-ba-ba" وحتى نطق كلماتهم الأولى، فإنهم يحاولون التواصل. كآباء، نتدخل أحيانًا ونقاطع أطفالنا الصغار أثناء "حديثهم". قد ننهي جملتهم، أو نصححهم في منتصف الثرثرة، أو نتحدث عنهم دون أن ندرك ذلك.

كيفية التحسين: تقبل الإيقاف المؤقت واستمع بنشاط. حتى لو كان طفلك يثرثر بنبرة محادثة، فعامليها وكأنها محادثة حقيقية - أعطيه التواصل البصري والإيماءة و انتظر حتى ينهي "جملته" قبلك إجابة. مع مرور الوقت، ستساعد هذه البيئة المشجعة طفلك على تطوير فترات انتباه أطول في التواصل.

الخلاصة: تعزيز التركيز من خلال التربية الواعية

التربية الواعية لا تعني أن تكون مثاليًا - بل تعني أن تكون مدركًا لكيفية تشكيل تصرفاتنا اليومية لتطور أطفالنا الصغار. من خلال تجنب هذه العادات الشائعة (أو تعديلها عند حدوثها)، فإنك تخلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها قدرة طفلك الطبيعية على التركيز.

إن إنشاء بيئة مركزة غالبًا ما يتلخص في اتخاذ خيارات مدروسة - عدد أقل من الألعاب، وإجراءات أكثر هدوءًا، وأدوات تدعم الاستكشاف بدلاً من التحفيز المستمر.
علامات تجارية مثل Tumama Kids [[t11400] ، التي تصمم الألعاب التي تجذب انتباه الأطفال وتطورهم الحسي. العقل، يمكن أن يكون مفيدًا للآباء الذين يرغبون في دعم التركيز من خلال اللعب.