Dit is waarom uw pasgeboren baby buiktijd nodig heeft

De American Academy of Pediatrics (AAP) adviseert dat voldragen baby's binnen de eerste week onder toezicht op hun buik moeten liggen. Buikligging is niet alleen een mijlpaal, maar ook een essentiële activiteit die de spieren en coördinatie van je baby helpt ontwikkelen, wat essentieel is voor rollen, kruipen en lopen.

Voor pasgeborenen kan buikligging kort zijn: slechts 1 tot 2 minuten, een paar keer per dag. Als uw baby begint te huilen, is het prima om even te stoppen en het later opnieuw te proberen.

Tips voor buikligging bij pasgeborenen

1. Voeg speelgoed met een hoog contrast toe om de nieuwsgierigheid te prikkelen.

Plaats speelgoed met hoog contrast Ontwerpen op ooghoogte van je baby. In deze fase zal je pasgeborene waarschijnlijk zijn of haar hoofdje naar één kant laten rusten of het tijdens het spelen op de buik iets optillen. De opvallende afbeeldingen zullen de baby aanmoedigen om te ontdekken en zich te verdiepen in de materie.

2. Gebruik zachte, zintuiglijke spelletjes om beweging te stimuleren.

Zolang de schrikreflex van je baby nog sterk is, kies dan voor rustig sensorisch speelgoed. Schud bijvoorbeeld zachtjes een hoog contrast ratel Houd het geluid dicht bij het oor van je baby terwijl hij of zij op de buik ligt. Dit kan je baby aanmoedigen om zijn of haar hoofd op te tillen en naar het geluid toe te draaien.

3. Zorg voor boeiende sessies met nieuw speelgoed.

Als je baby zijn interesse lijkt te verliezen, probeer dan eens een nieuw speeltje. Een nieuwe afleiding, zoals een andere textuur of een ander geluid, kan je baby motiveren om wat langer op zijn buik te blijven liggen.

Meer strategieën om buikligging leuker te maken

• Begin met buikligging met ondersteuning: Rol je baby voorzichtig op zijn of haar buik, met de armpjes onder de schouders voor extra comfort.
• Creëer houdingen die lijken op die in de baarmoeder: Pasgeborenen hebben van nature de neiging hun hoofdje naar één kant te houden, net zoals ze dat tijdens de zwangerschap deden.
• Alternatieve hoofdposities: Draai het hoofdje van je baby regelmatig om naar de andere kant. Dit helpt de nekspieren te versterken en voorkomt platte plekken op de nek.
• Stimuleer het tillen met behulp van visuele hulpmiddelen: Naarmate je baby sterker wordt, kun je contrastrijke kaarten direct voor hem of haar plaatsen om het optillen van de kin en de focus te stimuleren.
• Borst tegen borst verbondenheid: Ga op je rug liggen en leg je baby met de buik naar beneden op je borst. Praat zachtjes om je baby aan te moedigen het hoofdje op te tillen en naar je te kijken.
• Buik op de dij: Leg je baby over je dijen en wrijf over zijn of haar rug terwijl je hem of haar een kaart met hoog contrastBeweeg de kaart langzaam omhoog om hoofdbewegingen te stimuleren.
• Probeer de "voetbalgreep": Draag je baby met de buik naar beneden langs je onderarm voor een andere vorm van buikligging.

Wanneer moet je een pauze nemen?

Het is normaal dat pasgeborenen in het begin tegen buikligging protesteren. Als je baby onrustig wordt, stop dan even en probeer het later opnieuw. Baby's die vroeg beginnen met buikligging, wennen er over het algemeen gemakkelijker aan naarmate ze sterker worden.

Waarom buikligging belangrijk is

Buikligging is niet alleen leuk, het is ook een essentieel onderdeel van de ontwikkeling van je baby. Het versterkt de spieren die nodig zijn om te rollen, kruipen en meer, en legt zo de basis voor toekomstige mijlpalen. Met consistentie, geduld en boeiend spel kan buikligging een positieve ervaring worden voor jou en je baby.

Voor aanvullende professionele begeleiding en suggesties kunt u terecht bij Tumama. Buiktijd Veelgestelde vragen en ontdek onze topkeuzes buikligspeelgoed Ontworpen om de groei van uw kind te ondersteunen.