Вот почему вашему новорожденному нужно время на животике

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы доношенные младенцы начали находиться на животе под присмотром в течение первой недели. Время, проведенное на животике, – это не просто важный этап, это важное занятие, которое помогает нарастить мышцы и улучшить координацию, необходимые вашему ребенку для катания, ползания и ходьбы.

У новорожденных время пребывания на животе может быть коротким — всего 1–2 минуты несколько раз в день. Если ваш ребенок начнет плакать, вполне допустимо сделать паузу и повторить попытку позже.

Советы по проведению времени на животике новорожденного

1. Добавьте высококонтрастные игрушки, чтобы разжечь любопытство

Размещайте игрушки с высококонтрастным дизайном на уровне глаз ребенка. На этом этапе ваш новорожденный, скорее всего, отклонит голову набок или слегка приподнимет ее, когда находится на животе. Яркие визуальные эффекты будут стимулировать исследование и взаимодействие.

2. Используйте легкую сенсорную игру, чтобы стимулировать движение

Пока рефлекс испуга вашего ребенка еще силен, выбирайте тихие сенсорные игрушки. Например, осторожно встряхните высококонтрастную погремушку возле уха ребенка, пока он лежит на животике. Это может побудить их поднять голову и повернуть голову в сторону звука.

3. Продолжайте увлекательные сеансы с помощью новых игрушек

Если кажется, что ваш ребенок теряет интерес, попробуйте предложить ему новую игрушку. Свежий отвлекающий фактор, например другая текстура или звук, может побудить вашего ребенка оставаться на животе немного дольше.

Больше стратегий, как сделать времяпровождение на животике приятным

• Перекатитесь на живот с поддержкой: Медленно переверните ребенка на живот, подложив руки под плечи для дополнительного комфорта.
• Воссоздайте позу, подобную утробе: Новорожденные, естественно, предпочитают держать голову набок, имитируя свою пренатальную позу.
• Попеременное положение головы: Регулярно меняйте положение головы ребенка на другую сторону. Это помогает укрепить шею и предотвратить появление плоских пятен.
• Поощряйте подъем с помощью наглядных пособий: По мере того, как ваш ребенок становится сильнее, кладите высококонтрастные карточки прямо перед ним, чтобы стимулировать подъем подбородка и концентрацию внимания.
• Прикрепление груди к груди: Лягте на спину и положите ребенка животом вниз себе на грудь. Говорите тихо, чтобы побудить их поднять голову и посмотреть на вас.
• Время «живот к бедру»: Положите ребенка на бедра и потрите его спинку, показывая ему высоко- контрастная карта. Медленно переместите карту вверх, чтобы стимулировать движение головы.
• Попробуйте «футбольный захват»: Держите ребенка животом вниз вдоль предплечья, чтобы по-другому провести время на животе.

Когда делать перерыв

Для новорожденных поначалу нормально сопротивляться использованию животика. Если ваш ребенок начинает нервничать, сделайте паузу и повторите попытку позже. Младенцы, которые рано начинают прикладывать время к животику, как правило, легче адаптируются по мере того, как становятся сильнее.

Почему время, проведенное на животе, имеет значение

Время на животике — это не просто развлечение, это жизненно важная часть развития вашего ребенка. Он укрепляет мышцы, необходимые для перекатывания, ползания и многого другого, закладывая основу для будущих достижений. При наличии последовательности, терпения и увлекательной игры времяпрепровождение на животике может стать положительным опытом для вас и вашего ребенка.

Для получения дополнительных профессиональных советов и рекомендаций ознакомьтесь с Tummy Time часто задаваемыми вопросами Tumamaи узнайте наши лучшие советы по животик игрушки созданные, чтобы способствовать росту вашего ребенка.